Fitness-Rezepte - Lecker und gesund essen und in Form bleiben

Versorgt Euch mit der geballten Vitaminkraft des Spinats. Das grüne Blattgemüse ist ein kalorienarmes und zugleich vitaminreiches Gemüse. Es ist besonders lecker und vereint eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen.
Garnelen sind nicht nur lecker und gesund, sie sind auch schnell zubereitet. Mit diesem bunten Teller holt Ihr Euch die gesunde Portion Kohlenhydrate und Proteine. Genau die richtige Mischung um gestärkt ins Training zu starten.
Ob auf dem Grill oder in der Pfanne gebraten, mit diesem Hähnchenspieß macht Ihr garantiert nichts falsch. Dieser Spieß macht die Mahlzeit zu etwas besonderem und bringt Abwechslung auf den Essensteller.
Ob als Snack am Morgen oder Energielieferant bei Eurer Sporteinheit: Dieser Riegel ist perfekt für Eure Mahlzeit Zwischendurch geeignet und zudem einfach und schnell gemacht. Also los geht´s an den Rührbesen.
Der Klassiker oder lieber eine leckere Variation? Nudelsalat kann besonders vielseitig sein und bietet für jeden Geschmack etwas. Heute haben wir ein Rezept für Euch, dass bei keinem Buffet und bei keiner Grillparty fehlen darf.
Heute gibt es Salat! Das klingt langweilig und fade? Wir überzeugen Euch vom Gegenteil und zeigen Euch, wie die richtigen Gewürze jedes Essen etwas aufpeppen können.
Von der Wildpflanze zum Gourmet-Gemüse: Seit die Römer ihn anbauen hat der Spargel Hochsaison. Kein Wunder, dass auch die Rezepte vielfältig sind. Mit diesem Teller holt Ihr Euch den leckeren Klassiker nach Hause.
Besser als an jedem Imbiss: Mach Dir Deinen Burger einfach selbst. Wir haben das perfekte Rezept für Dich, bei dem Du auch noch eine Fülle an gesunden Zutaten versammelt hast.
Fisch als Filet oder in Nudeln? Nein - heute wird er gerollt und gefüllt. Innerhalb kürzester Zeit habt ihr die saftigen Leckerbissen gezaubert. Darf es heute Sushi sein? Antwortet mit Ja.
Süßes für Zwischendurch? Diese Haferkekse sind die perfekte Lösung für den kleinen Appetit. Probiert die kleinen Leckerbissen doch einmal aus.
Vollkorn bedeutet, dass ein Produkt eine Vielzahl wertvoller Nährstoffe in sich trägt. Das kleine Korn kann anstatt zu Brot auch zu Nudeln verarbeitet werden. Wie wäre es heute mit einer Bolognese der anderen Art?
Das Allroundtalent Waffel: Ob süß oder herzhaft, mit diesem fluffigen Leckerbissen kannst Du Deine Kreativität in der Küche ausleben. Viel Spaß beim Nachkochen!
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