Fitness-Rezept Saftige Joghurt-Waffeln

Lecker und auch gesund - mit den Joghurt-Waffeln holst Du Dir die tolle Alternative zum klassischen Waffelteig in Dein Rezeptbuch.

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Fitnessrezept-Zutaten

MENGE

ZUTAT

125 g

fettarmer Joghurt

100 ml

Mandelmilch

100 g

Dinkelmehl

1 TL

Backpulver

1/2 TL

Vanilleextrakt

nach Bedarf

Zuckerersatz (bspw. Stevia)

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise

In einer Schüssel im ersten Schritt das Ei mit dem Joghurt, der Mandelmilch und dem Vanilleextrakt mixen.
Das Mehl mit dem Backpulver mischen und unter den Teig rühren.
Wer es süß mag, kann im letzten Schritt etwas Zuckerersatz unter den Teig heben.
Das Waffeleisen erhitzen und je einen großen EL des Teiges ausbacken.

AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).

EG:

471,1

PR:

19,6

KH:

76,3

FE:

8,6

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