Fitness-Rezept: Saftige Joghurt-Waffeln

Lecker und auch gesund - mit den Joghurt-Waffeln holst Du Dir die tolle Alternative zum klassischen Waffelteig in Dein Rezeptbuch.

Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

Fitnessrezept-Zutaten

Fitness-Rezept: Saftige Joghurt-Waffeln

MENGE
ZUTAT

125 g
fettarmer Joghurt

1
Ei

100 ml
Mandelmilch

100 g
Dinkelmehl

1 TL
Backpulver

1/2 TL
Vanilleextrakt

nach Bedarf
Zuckerersatz (bspw. Stevia)

Fitness-Rezept: Saftige Joghurt-Waffeln

Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise

  1. In einer Schüssel im ersten Schritt das Ei mit dem Joghurt, der Mandelmilch und dem Vanilleextrakt mixen.

  2. Das Mehl mit dem Backpulver mischen und unter den Teig rühren.

  3. Wer es süß mag, kann im letzten Schritt etwas Zuckerersatz unter den Teig heben.

  4. Das Waffeleisen erhitzen und je einen großen EL des Teiges ausbacken.

AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

Nährwertangaben

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).

EG:
471,1

PR:
19,6

KH:
76,3

FE:
8,6



Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by basicfitness.de

Fitnessrezepte im AsVIVA-Fitnessgeräte-Shop powered by basicfitness.de



FITNESSGERÄTE, E-BIKE und Keramikgrills zum top reduzierten Vorbesteller-Preis


Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.