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News und Infos von Fitnessgeräte-Hersteller AsVIVA

Hier findest du alle Nachrichten, Berichte, Pressemitteilungen und Neuigkeiten rund um Fitnessgeräte von AsVIVA online. Zusätzlich liefert das Fitness-Wiki von AsVIVA Informtionen rund um die Themen Fitness-Sport, Gesundheit und Ernährung.

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News und Infos von Fitnessgeräte-Hersteller AsVIVA

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Erdnussbutter ist nicht nur lecker, sondern auch eine tolle Eiweißquelle. Wie wäre es also nach dem Training mit einem leckeren Smoothie mit Erdnussbutter und Banane?
Heute gibt es wieder eine einfache und leckere Frühstücks-Idee für euch: Abends vorbereiten und morgens nur einpacken - Die Over-Night-Oats sind nicht nur etwas für zu Hause, sondern können auch perfekt im Büro verzehrt werden!
Für Eisliebhaber gibt es heute eine schöne Abkühlvariante für die heißen Tage: unser Fitnessrezept verbindet heute den unschlagbaren Geschmack von Schokolade und Banane in der Nicecream Version. Echt lecker.
Wie können reguläre Nahrungsmittel Fitness-Food-technisch aufgemotzt werden? Natürlich mit dem richtigen Belag. Super schnell und einfach lässt sich so ein leckerer Avocado-Quark Bagel zaubern.
Der Superfood-Nachtisch ohne viel Zucker, lecker und leicht: die zweite Variation des Chia-Pudding bringt ein leckeres Himbeer-Topping mit. Das Fitnessrezept findet ihr hier.
Unsere zweite Hähnchen-Variation bei den Fitnessrezepten: diesmal gibt's das Brustfilet mit leckerem Ofengemüse und würzigem Joghurt-Dip.
Unser ausgefallenes Sommer-Fitnessrezept: den Smoothie mit Buttermilch und Heidelbeeren kann man am besten eiskalt genießen.
Wasser ist für den menschlichen Körper unverzichtbar und muss regelmäßig zur Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit in ausreichendem Maß zugeführt werden. Wasser fungiert als Lösungs- und Transportmittel. Es hilft bei der Entgiftung des Körpers, liefert Nährstoffe in die Zellen und regt den Stoffwechsel und damit die Kalorienverbrennung an. Warum ein ausgewogener Wasserhaushalt auch fürs Fitnesstraining essentiell ist, lest ihr in unserem heutigen Artikel:
Bewegungsmuffel und Menschen, die sich hauptsächlich von Fast Food ernähren, manifestieren eine Grundlage für Osteoporose und andere Knochenprobleme. Mithilfe der richtigen Ernährung und dem Training zur Stärkung der Muskulatur und des Knochenapparates kann dem jedoch vorgebeugt werden. Welche Trainingsmaßnahmen effektiv sind und welche Nahrungsmittel den Knochenbau stärken können, erfahrt ihr in diesem Artikel.
Gehörst du auch zu den Personen, die im Sommer nicht viel oder nur leichte Gerichte essen können? Der Low-Carb Avocado-Tomaten-Salat ist die Lösung für dich. Unser tolles Sommer-Fitnessrezept findest du hier.
Gerade im heißen Sommer kann der richtige Smoothie nicht nur beim Fitnesstraining Wunder wirken. Unser Kiwi-Avocado Smoothie ist zudem ein super Lieferant für die wichtigen ungesättigten Fette. Das komplette Rezept in unserer Fitnessrezept-Rubrik.
Fett macht dick. Ein stark verbreiteter Mythos, der sich vor allem im Bereich Gewichtsreduzierung oder Fitness sehr hartnäckig hält.
Zweifelsohne zählt es zu den vermeintlichen Dickmachern, wenn zu viel davon verzehrt wird oder auch, wenn die Zusammensetzung ungünstig ist.
Welche Fettsäuren tatsächlich gesund sind und welche man lieber meiden sollte erfahrt ihr in unserem Artikel:
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