Fitness-Rezepte - Lecker und gesund essen und in Form bleiben

Pfannkuchen, Eierkuchen oder Palatschinken - unter welchem Namen ihr dieses Gericht auch kennt, es schmeckt einfach lecker. Egal ob süß oder herzhaft, hier passt einfach jede Füllung. Wir stellen Euch den beliebten Klassiker vor und überlassen Euch die kreativen Ideen zur Variation.
Versorgt Euch mit der geballten Vitaminkraft des Spinats. Das grüne Blattgemüse ist ein kalorienarmes und zugleich vitaminreiches Gemüse. Es ist besonders lecker und vereint eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen.
Ob als Snack am Morgen oder Energielieferant bei Eurer Sporteinheit: Dieser Riegel ist perfekt für Eure Mahlzeit Zwischendurch geeignet und zudem einfach und schnell gemacht. Also los geht´s an den Rührbesen.
Der Klassiker oder lieber eine leckere Variation? Nudelsalat kann besonders vielseitig sein und bietet für jeden Geschmack etwas. Heute haben wir ein Rezept für Euch, dass bei keinem Buffet und bei keiner Grillparty fehlen darf.
Sichere Dir deine tägliche Ration an Kohlenhydraten, und das im Handumdrehen. So lecker war das After-Workout-Essen schon lange nicht mehr. AsVIVA hat den perfekten Tipp!
Kuchen ist für viele ein großes Laster, dass man gerne loswerden möchte. Um nicht ganz darauf verzichten zu müssen, kann einfach ein gesunder Kuchen gebacken werden! Der Apfelkuchen mit Walnussstreuseln ist wirklich lecker.
Zum Frühstück mal Süßes: unser French Toast sorgt für einen energiegeladenen Start in den Tag.
Heute mal etwas Süßes zum Knabbern bei den Fitnessrezepten: Schoko-Crossies sind ein einfacher Snack, der schnell zubereitet und bei uns auch glutenfrei ist.
Gerade im heißen Sommer kann der richtige Smoothie nicht nur beim Fitnesstraining Wunder wirken. Unser Kiwi-Avocado Smoothie ist zudem ein super Lieferant für die wichtigen ungesättigten Fette. Das komplette Rezept in unserer Fitnessrezept-Rubrik.
Der beliebt variable Klassiker auf dem Fitness-Esstisch: das Risotto haben wir diesmal mit frischen Pilzen und leckeren Kräutern für euch. Das ist super lecker und passt perfekt in euren High-Carb-Ernährungsplan.
Nach dem Fitnesstraining schnell was essen und Kohlenhydrate nachlegen? Kein Problem mit unserer leckeren Reis-Hähnchen-Pfanne mit Cremesoße. Schnell und leicht zuzubereiten ist dieser Snack ein echter Genuß nach jedem Training. Zum Rezept.