Blog Posts | AsVIVA

Unsere neuesten Beiträge

Fitness-Rezept: Eiweißreicher Schokoladen-Skyr mit frischen Erdbeeren

Es ist Sommer und wir sehnen uns nach etwas Leichtem und Erfrischendem zum Essen. Da ist unser Schokoladen-Skyr mit Erdbeeren doch genau das Richtige! Wir wünschen guten Appetit!

24.07.2019 Fitness-Rezepte

Sicher angrillen - Wie zünde ich den Holzkohlegrill richtig an?

Wie bekommst du die Holzkohle in deinem Grill gut angezündet und wie geht das Ganze möglichst schnell und sicher vonstatten? Einige Tipps und Infos geben wir dir heute hier mit auf den Weg.

22.07.2019 Ratgeber Haus & Garten

Fitness-Rezept: Cremige Low-Carb-Suppe mit Gemüse und Tatar

Eine leckere Suppe geht doch immer und ist schnell zubereitet. Wer dann noch eine Low-Carb-Alternative sucht, ist mit diesem Fitnessrezept gut bedient. Mit viel Gemüse und Tatar ist schnell ein proteinreiches Mittagsessen gezaubert, das schmeckt. Wir wüns

17.07.2019 Fitness-Rezepte

Fitness-Rezept: Schoko-Puddingoats mit Kokosmilch

Am Morgen mal Süßes zum fit werden? Kein Problem mit unserem Fitnessrezept für Schoko-Puddingoats mit Kokosmilch. Eine leckere Variante, die süß aber nicht ungesund ist.

10.07.2019 Fitness-Rezepte

Fitness-Rezept: After-Workout Sommer Smoothie

An heißen Tagen genießen wir gerne eiskalte Drinks, auch nach einem Workout. Warum dann nicht mal ein Smoothie anstelle eines Eiweiß-Shakes? Garantiert erfrischender und mindestens genauso lecker.
Wir wünschen guten Appetit!

03.07.2019 Fitness-Rezepte

Wann findet Fettabbau statt?

Wie funktioniert der Fettabbau und wann ist er effektiv? Nur einige der Fragen rund um die zentralen Themen beim richtigen Abnehmen. Wir erklären euch wann Fettabbau stattfindet und geben euch Tipps für euer Fitnesstraining.

Gesundheit und Vorbeugung

01.07.2019 Fitness-Wiki

Fitness-Rezept: Schupfnudeln Hollandaise mit Hähnchenschnitzel

Die Spargelsaison geht zu Ende, aber wir liefern euch ein Fitnessrezept für eine leichte Sauce Hollandaise-Variation mit Schupfnudeln und Hähnchenschnitzel. Echt lecker!

26.06.2019 Fitness-Rezepte

Fitness-Rezept: Proteinreiche Smoothie-Bowl mit frischen Erdbeeren

Auf der Suche nach einem leckeren und schnell zubereiteten Frühstück für Protein-Junkies? Dann sollte unsere Smoothie-Bowl genau das Richtige für euch sein. Sie liefert alles Nötige für einen perfekten Start in den Tag!

19.06.2019 Fitness-Rezepte

Die beste Fitness-Musik Top 10

Für die richtige Motivation beim Fitnesstraining sorgt meistens eine gute Sammlung an motivierenden Songs, die einen mitreißen und antreiben. Wir haben für euch eine Top 10 Auswahl für die beste Fitness-Musik bei eurem Ausdauertraining oder Krafttraining.

Richtig Trainieren

17.06.2019 Fitness-Wiki

Fitness-Rezept: Schneller Wikingertopf mit Reis

Für den schnellen Hunger ein Klassiker: der Wikingertopf ist eine tolle und schnell zuzubereitende Kombo aus Rindertatar, Gemüse und Reis. Hier geht es zu unserem Fitnessgericht der Woche.

12.06.2019 Fitness-Rezepte

Fitness-Rezept: Frühstückspizza mit Magerquark und frischen Früchten

Bei den AsVIVA Fitness-Rezepten geht Frühstück mal wieder anders: z.B. mit einer leckeren Früchtepizza auf Haferflockenbasis mit Magerquark.

05.06.2019 Fitness-Rezepte

Fitness-Rezept: Hähnchen-Schlemmerauflauf mit Möhren und Zwiebeln

Aufläufe mag so gut wie jeder und sind auch schnell zubereitet. Wir stellen euch heute eine Deftige, dafür aber gesunde Variante dieses Gerichtes vor. Mit Hähnchen und Gemüse habt ihr das perfekte leckere Essen auf dem Tisch. Einen guten Appetit euch!

29.05.2019 Fitness-Rezepte

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