Blog Posts | AsVIVA

Unsere neuesten Beiträge

Fitness-Rezept: Gemüsepuffer aus dem Ofen mit Salat

Vegetarische Gemüsepuffer aus dem Ofen sind besonders nach dem Sport ein tolles Abendessen. In Kombination mit einem frischen Salat und etwas sauren Sahne sind diese low-carb Gemüsepuffer gesund und mega lecker.

04.11.2020 Fitness-Rezepte

Lauf um dein Leben - Lebensverlängerer Laufband

Dass Sport gesund und vital für unseren Körper ist, ist wohl jedem bekannt. Langzeitstudien zeigen allerdings: Wer regelmäßig Laufeinheiten absolviert, der steigert somit auch seine Lebensdauer. Was genau regelmäßiges Training auf dem Laufband in unseren

02.11.2020 Fitness-Wiki

Fitness-Rezept: Salat mit Kräuter-Tortellini und Parmesan-Dressing

Unser Salat mit Kräuter-Tortellini und einem Dressing aus Parmesan ist nicht nur einfach zubereitet, sondern auch reichhaltig, fettarm und lecker. Der bunte Tortellini-Salat ist somit eine perfekte Mahlzeit für deinen Speiseplan und sieht dazu noch toll a

28.10.2020 Fitness-Rezepte

Bluthochdruck: Wie Du mit Sport Hypertonie vorbeugst

Bluthochdruck ist eine weltweit verbreitete und ernst zu nehmende Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Die Ursachen für Bluthochdruck sind dabei vielfältig. Regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung können das Risiko einer Erkrankung verringern. Wel

26.10.2020 Fitness-Wiki

Fitness-Rezept: Joghurt-Bowl mit Nüssen und Früchten

Unsere Fitness-Bowl ist mit wenigen Zutaten das perfekte Frühstück für einen guten Start in den Tag! Die Mischung aus Joghurt, Obst und Nüssen ist nicht nur in wenigen Minuten vorbereitet, sondern auch super gesund und lecker.

21.10.2020 Fitness-Rezepte

Fitness gegen Burnout – So bekämpft Sport die Volkskrankheit

Müde, ausgebrannt und innerlich erschöpft? Immer mehr Menschen leiden unter einem Burnout. Wenn Stress und Arbeit krank machen, dann solltest Du schnell handeln. Wie Du die Warnsignale eines Burnouts erkennst und diese mit Sport effektiv bekämpfst, verrat

Gesundheit und Vorbeugung

19.10.2020 Fitness-Wiki

AsVIVA startet mit vielen Neuheiten in die Heim-Fitness-Saison 2020

Die Heim-Fitness-Saison 2020 steht vor der Tür und AsVIVA bietet viele Neuheiten aus dem Bereich Laufband, Indoor Cycle, Rudergeräte, Cross- und Heimtrainer wie Vibrationsplatten auf.

15.10.2020 News und Presse

Fitness-Rezept: Knuspriges Joghurt-Dinkel-Baguette

Knusprig, locker, luftig - französisches Baguette kannst Du ganz einfach selber backen. Mit wenigen Zutaten bekommst Du ein knuspriges, herzhaftes und vor allem leckeres Joghurt-Dinkel-Baguette. Perfekt für Dein gesundes Frühstück am Morgen!

14.10.2020 Fitness-Rezepte

Low-Carb: Abnehmen mit dem Ernährungstrend

Low-Carb ist bereits seit Jahren eine der bekanntesten Ernährungsformen zum Abnehmen. Doch wie gesund ist dieser Trend wirklich und wie lange sollte diese Ernährungsweise fortgeführt werden? Wir verraten Dir in unserem Artikel alles, was du über die Low-C

12.10.2020 Fitness-Wiki

Fitness-Rezept: Leckere vegetarische Frikadellen

Wie wäre es heute mit vegetarisch? Vegetarische Frikadellen schmecken genau so gut wie ihre fleischhaltigen Pendants. Völlig egal ob als kleiner Snack oder als herzhafte Beilage, die vegetarischen Frikadellen sind einfach zubereitet und super lecker.

07.10.2020 Fitness-Rezepte

Mehr Power für Frauen – Krafttraining für Frauen

Mit Krafttraining zur Bikini-Figur! Krafttraining ist auch für Frauen die ideale Methode, um schnell eine schlanke und straffe Figur zu bekommen. Warum das Krafttraining beim Abnehmen so vorteilhaft ist und warum Frauen mit Kraftsport nicht gleich zur Bod

02.10.2020 Fitness-Wiki

Fitness-Rezept: Proteinreicher Salat mit Ei, Schinken und Käse

Dieser Salat schmeckt jedem! Die Kombination aus Ei, Käse und Schinken erinnert erst an den Belag eines Sandwichs, aber ganz ohne ungesundes Brot und dafür mit Salat.

01.10.2020 Fitness-Rezepte

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