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Fitness-Rezept: Der gesunde Spargel Lachs Teller
Von der Wildpflanze zum Gourmet-Gemüse: Seit die Römer ihn anbauen hat der Spargel Hochsaison. Kein Wunder, dass auch die Rezepte vielfältig sind. Mit diesem Teller holt Ihr Euch den leckeren Klassiker nach Hause.
19.05.2021 Fitness-Rezepte
Fahrradfahren zum Stressabbau – Trainieren auch mit E-Bike
Bewegung im Alltag, Fortbewegungsmittel und Spaß in der Freizeit - mit den modernen E-Bikes haben Sie jede Menge Vorteile. Doch was ist das Besondere an den elektromobilen Fahrrädern? Mehr dazu im aktuellen Artikel.
Cardio- und Ausdauertraining
17.05.2021 Fitness-Wiki
Fitness-Rezept: Vollkorn-Hähnchen-Burger mit Kartoffelecken
Besser als an jedem Imbiss: Mach Dir Deinen Burger einfach selbst. Wir haben das perfekte Rezept für Dich, bei dem Du auch noch eine Fülle an gesunden Zutaten versammelt hast.
12.05.2021 Fitness-Rezepte
Training der Körpermitte - Mehr als nur Bauchmuskeltraining
Mehr Stabilität von Rückenmuskulatur und Wirbelsäule, eine verbesserte Körperhaltung und ein geringeres Verletzungsrisiko. Das sind nur Beispiele für die Vorteile eines Core-Trainings. Doch was genau ist Core-Training? Wir erklären Euch, warum wirklich je
Richtig Trainieren
10.05.2021 Fitness-Wiki
Erweiterung der E-Mobilität: Neue 45er E-Motorroller von AsVIVA erhältlich
Der auf Fitnessgeräte und E-Bikes spezialisierte Hersteller AsVIVA baut seine E-Mobilität-Sparte aus: Fünf 45er E-Motorroller in zwei Klassen sind aktuell im E-Mobilitäts-Segment von AsVIVA neu verfügbar.
05.05.2021 News - Presse
Fitness-Rezept: Vegetarisches Sushi
Fisch als Filet oder in Nudeln? Nein - heute wird er gerollt und gefüllt. Innerhalb kürzester Zeit habt ihr die saftigen Leckerbissen gezaubert. Darf es heute Sushi sein? Antwortet mit Ja.
05.05.2021 Fitness-Rezepte
Lachen ist gesund - Wohlbefinden durch Spaß
Positiv denken und sich bewusst zum Lachen bringen? Wir verraten Dir, warum Lachen nicht nur Spaß macht, sondern auch zu positiven Effekten für Körper und Geist führt. Bring mehr Spaß in Dein Leben - es ist gesund!
Gesundheit und Vorbeugung
03.05.2021 Fitness-Wiki
Fitness-Rezept: Saftige Haferkekse
Süßes für Zwischendurch? Diese Haferkekse sind die perfekte Lösung für den kleinen Appetit. Probiert die kleinen Leckerbissen doch einmal aus.
28.04.2021 Fitness-Rezepte
Fitness-Rezept: Proteinreiche Bolognese mit Vollkornnudeln und Gurkensalat
Vollkorn bedeutet, dass ein Produkt eine Vielzahl wertvoller Nährstoffe in sich trägt. Das kleine Korn kann anstatt zu Brot auch zu Nudeln verarbeitet werden. Wie wäre es heute mit einer Bolognese der anderen Art?
21.04.2021 Fitness-Rezepte
Fitness-Podcasts: 5 Empfehlungen für Sportfans
Beim Sport auf Unterhaltung verzichten? Das ist kein Muss. Unsere Autorin Melanie hat ein paar spannende Podcast rund um Bewegung, Gesundheit und Motivation für Euch.
Gesundheit und Vorbeugung
19.04.2021 Fitness-Wiki
Fitness-Rezept: Saftige Joghurt-Waffeln
Das Allroundtalent Waffel: Ob süß oder herzhaft, mit diesem fluffigen Leckerbissen kannst Du Deine Kreativität in der Küche ausleben. Viel Spaß beim Nachkochen!
14.04.2021 Fitness-Rezepte
Wanderschuhe an - Los geht´s mit dem Outdoorsport
Heute erzählt unsere Autorin Melanie Euch, wie Ihr Euch am besten auf den Outdoorsport vorbereiten könnt. Hier gibt es ein paar Tipps und Tricks, damit Ihr fit in den Sommer startet.
Richtig Trainieren
12.04.2021 Fitness-Wiki
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