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Fitness-Rezept: Der High Carb Spinat Nudel Auflauf
Versorgt Euch mit der geballten Vitaminkraft des Spinats. Das grüne Blattgemüse ist ein kalorienarmes und zugleich vitaminreiches Gemüse. Es ist besonders lecker und vereint eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen.
30.06.2021 Fitness-Rezepte
Wie gefährlich ist Übertrainieren?
Trainierst Du richtig? Verfolgst Du ein gutes Pensum? Höre auf Deinen Körper - er weiß am Besten, was gut für Dich ist. Um Dir zu zeigen, dass Du zu viel trainierst und eine Pause brauchst, hat Dein Körper einige Anzeichen die Du nur richtig deuten musst.
Richtig Trainieren
28.06.2021 Fitness-Wiki
EM-Gewinnspiel und 8% Ferienpreis-Rabatt bei AsVIVA und RedNeck
AsVIVA gratuliert der deutschen Fußball-Nationalmannschaft zum Einzug in die Endrunde der Fußball EM und spendiert allen Teilnehmern der Ferienpreis-Aktion ein zusätzliches EM-Gewinnspiel.
24.06.2021 News - Presse
Fitness-Rezept: Protein Garnelen mit einer Paprika-Tomaten-Sauce und Reis
Garnelen sind nicht nur lecker und gesund, sie sind auch schnell zubereitet. Mit diesem bunten Teller holt Ihr Euch die gesunde Portion Kohlenhydrate und Proteine. Genau die richtige Mischung um gestärkt ins Training zu starten.
23.06.2021 Fitness-Rezepte
Wiedereinstieg ins Training nach langer Corona-Pause
Vor dem Lockdown ist nach dem Lockdown? So sehr wir uns alle das auch wünschen, so einfach ist es nicht. Homeoffice, Homeschooling und geschlossene Fitnesstudios haben bei vielen die Grundfitness wieder sinken lassen. Nach der Corona-Pause kann es jetzt w
Richtig Trainieren
21.06.2021 Fitness-Wiki
Öle und Fette - Mehr als nur Dickmacher
Die Deutschen und ihr Öl, darüber gibt es einiges zu erzählen. In unserem aktuellen Artikel erfahrt ihr alles über die vielen guten Eigenschaften, die richtige Ernährungsweise und all´ die enthaltenen Substanzen.
Ernährung
14.06.2021 Fitness-Wiki
Fitness-Rezept: Rosmarin Hähnchenspieß mit Kräuterdip und Spinat
Ob auf dem Grill oder in der Pfanne gebraten, mit diesem Hähnchenspieß macht Ihr garantiert nichts falsch. Dieser Spieß macht die Mahlzeit zu etwas besonderem und bringt Abwechslung auf den Essensteller.
09.06.2021 Fitness-Rezepte
Fitness-Rezept: Der High Carb Quark Riegel
Ob als Snack am Morgen oder Energielieferant bei Eurer Sporteinheit: Dieser Riegel ist perfekt für Eure Mahlzeit Zwischendurch geeignet und zudem einfach und schnell gemacht. Also los geht´s an den Rührbesen.
09.06.2021 Fitness-Rezepte
Weg mit den Kilos - Wissenswertes über unser Körperfett
Sport für weniger Kilos: Wer regelmäßiges seine Trainingseinheiten macht , tut nicht nur etwas für das Aussehen sondern auch für die Gesundheit. Wir erzählen mehr über den Weg zu einem guten Körpergefühl.
Gesundheit und Vorbeugung
07.06.2021 Fitness-Wiki
Fitness-Rezept: High-Carb Nudelsalat mit saftigem Hähnchen
Der Klassiker oder lieber eine leckere Variation? Nudelsalat kann besonders vielseitig sein und bietet für jeden Geschmack etwas. Heute haben wir ein Rezept für Euch, dass bei keinem Buffet und bei keiner Grillparty fehlen darf.
02.06.2021 Fitness-Rezepte
Fitness-Podcasts: Die Unterhaltung immer mit dabei
Spannendes erfahren, Unterhaltung erleben und Neues lernen - mit Podcasts hast Du Deine Unterhaltung nach dem Feierabend immer mit dabei. Unsere Autorin Melanie hat wieder ein paar tolle Tipps für Euch. Hört doch mal rein!
Wellness und Entspannung
31.05.2021 Fitness-Wiki
Fitness-Rezept: Low-Carb Curry-Hähnchen-Salat
Heute gibt es Salat! Das klingt langweilig und fade? Wir überzeugen Euch vom Gegenteil und zeigen Euch, wie die richtigen Gewürze jedes Essen etwas aufpeppen können.
26.05.2021 Fitness-Rezepte
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