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Fit mit Ü40 durch Krafttraining
Jenseits der vierzig altert die Haut. Die Muskelmasse baut zunehmend ab. Die Anlagen für Alterserkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, Osteoporose oder Rückenschäden sind bereits gelegt. Die ersten Anzeichen für ernsthafte Krankheiten im Herz-Kre
Krafttraining
31.01.2018 Fitness-Wiki
Volkskrankheit Übergewicht - Ursachen und Risiken von Adipositas
Die Ursache von Übergewicht lässt sich in den meisten Fällen auf zwei Komponenten reduzieren: zu wenig sportliche Betätigung und zu viel Essen. Vereinfachend gesagt wird man immer dann an Gewicht zunehmen, wenn der Körper weniger Kalorien verbrauchen kann
Gesundheit und Vorbeugung
19.01.2018 Fitness-Wiki
Sicher fit werden - Training nach langen Pausen
Oft sind Sportler nach einer Operation oder Verletzung gezwungen, eine längere Trainingspause einzulegen. Doch auch ein wettertechnisch ungünstiger Winter genügt vollkommen, um dem gewohnten Fitnesstraining ade zu sagen. So funktioniert der sichere Wieder
Richtig Trainieren
05.01.2018 Fitness-Wiki
Das Rudergerät - die Fitness Alternative für Zuhause
Neben Steppern, Ergometern, Crosstrainern oder Laufbändern erfreuen sich auch Rudergeräte größerer Beliebtheit. Viele der genannten Sportgeräte dienen dem Ausdauer- und Cardio-Training und dem Muskelaufbau gleichermaßen. Somit kommen sie dem ganzen Körper
Cardio- und Ausdauertraining
01.12.2017 Fitness-Wiki
AsVIVA startet Adventskalender – Positive Bilanz für Cyber Fitness Woche
Am 1. Dezember startet im AsVIVA Online Shop der Adventskalender mit 24 einzelnen Top-Angeboten ( www.asviva.de/adventskalender/ ), die jeweils nur für 24 Stunden verfügbar sind.
01.12.2017 News - Presse
Cyber-Fitness-Woche ab dem 27. November bei AsVIVA mit 24 Stunden Top Angeboten
Das Weihnachtsgeschäft nimmt Fahrt auf und AsVIVA startet erstmals vor dem Adventsmonat die CYBER-FITNESS-WOCHE. Ab dem 27. November werden bis zum 1.Dezember ausgesuchte Top-Deals aus dem gesamten Fitness-Sortiment jeweils nur für 24 Stunden im AsVIVA On
22.11.2017 News - Presse
Bewegung und Immunsystem - Wie stärke ich meine Abwehrkräfte?
Überall lauern Sie jetzt wieder - die Erkältungsviren. Denn Herbst und Winter sind Erkältungszeit. Als Erkältung oder ‚grippalen Infekt‘ bezeichnen wir die Infektion der oberen Atemwege, die uns mit Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Heiserkeit und oft
Gesundheit und Vorbeugung
21.11.2017 Fitness-Wiki
Das richtige Warm-Up für dein Fitnesstraining
Warm-up ist vor jeder sportlichen Betätigung ein wichtiger Vorbereitungsschritt. Das erzählen die Sportlehrerinnen und Sportlehrer schon in der Schule jedem Schüler. Die Belehrungen haben auch ihren Grund. Denn die meisten Sportarten belasten Gelenke, Seh
Richtig Trainieren
15.11.2017 Fitness-Wiki
Die richtige Motivation - so macht Fitness Spaß
Wie wird der berühmte "innere Schweinehund" besiegt, der einen doch so oft von der notwendigen körperlichen Ertüchtigung abhält? Wie bleibt die Motivation im Fitness-Training oben, ohne Enttäuschung und Frust aufkommen zu lassen? Einige Tipps zur richtige
Richtig Trainieren
10.11.2017 Fitness-Wiki
Gesunde Smoothies?
Smoothies sind den meisten Menschen ein Begriff - hat es doch in den letzten Jahren einen enormen Boom an frisch abgefüllten Frucht- und Gemüsedrinks gegeben. Vor einiger Zeit schwappte der Smoothie-Trend aus den USA nach Europa, heute ist das Angebot an
Ernährung
27.10.2017 Fitness-Wiki
Wie finde ich die richtigen Fitnessschuhe für mein Training?
Bequemes Schuhwerk trägt einen wichtigen Teil zum Fitnesstraining bei: Ein fester Stand, maximale Beweglichkeit und Komfort durch einen ergonomischen Sitz der Schuhe helfen dabei, die eigenen Trainingsziele besser zu erreichen. Erfahren Sie mehr über die
Richtig Trainieren
19.10.2017 Fitness-Wiki
AsVIVA Speedbike schafft 56 km/h - Kurt "Eisenkurt" Köhler verpasst nur knapp den Rekord
Bei überraschend sommerlichen Hitzegraden trat Extremsportler Kurt Köhler (eisenkurt.eu) am gestrigen Sonntag fest in die Pedale seines AsVIVA Speedbike. Auf der Stuttgarter Benefizveranstaltung für den Verein „Helden für Tiere e.V.“ von TV-Host Ralf Seeg
16.10.2017 News - Presse
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