Fitness-Rezepte - Lecker und gesund essen und in Form bleiben

Die veganen Quinoa Muffins eignen sich als Frühstück, für Zwischendurch oder auch für’s Büro. Die Muffins schmecken super gut und sind dabei voller gesunder Zutaten. Der Apfel macht die Muffins besonders fluffig, saftig und lecker!
Salat liebt doch jeder und ein frischer grüner Salat ist eine tolle Beilage. Mit Zutaten wie Fisch, Fleisch oder Gemüse und raffinierten Dressings taugt gemischter Blattsalat sogar zum Hauptgericht. Zu unseren Favoriten gehört das Dressing wo das Öl durch ein Mus ersetzt wird. Das Kräuter-Cashew-Dressing schmeckt sehr gut zu einer Vielzahl von grünen Blattsalaten.
Gemischter grüner Salat mit Kräuter-Cashew-Dressing ist ein gesunder und köstlicher veganer Salat aus einer Mischung von grünen Blattgemüsen, frischen Kräutern und gerösteten Cashewnüssen, der durch das würzige Dressing mit seinem nussigen Geschmack verfeinert wird.
Mit diesem Bulgur-Salat habt Ihr eine leichte Mahlzeit, die perfekt zu Eurem Fitnessprogramm passt. Mit dazu gibt es eine große Portion Kohlenhydrate.
Mit diesem Gericht holt Ihr Euch die Sonne Italiens nach Hause - einfach lecker. Zusammen mit einer fruchtigen Dressingvariation ist dieser Salat der perfekte Genuss zum Frühstück, Abendessen oder für Zwischendurch.
Salat ist langweilig? Da sind wir anderer Meinung. Mit diesem Rezept zaubert Ihr Euch ein knackiges und nahrhaftes Gericht auf den Teller. Und hier isst auch das Auge mit, denn die bunte Mischung lädt zum genießen ein.
Der Klassiker oder lieber eine leckere Variation? Nudelsalat kann besonders vielseitig sein und bietet für jeden Geschmack etwas. Heute haben wir ein Rezept für Euch, dass bei keinem Buffet und bei keiner Grillparty fehlen darf.
Heute gibt es Salat! Das klingt langweilig und fade? Wir überzeugen Euch vom Gegenteil und zeigen Euch, wie die richtigen Gewürze jedes Essen etwas aufpeppen können.
Vollkorn bedeutet, dass ein Produkt eine Vielzahl wertvoller Nährstoffe in sich trägt. Das kleine Korn kann anstatt zu Brot auch zu Nudeln verarbeitet werden. Wie wäre es heute mit einer Bolognese der anderen Art?
Ein Basic-Rezept: Gemischter Salat mit Kräuterdressing. Salat ist nicht nur gesund und lecker, sondern eine ideale Beilage zu fast jedem Gericht. Außerdem kannst Du deinen Salat je nach Geschmack individuell variieren.
Ein buntes Fitness-Rezept für einen Tortellini-Salat mit frischen Früchten. Egal ob als Beilage oder als Hauptgericht, der proteinreiche Tortellini-Salat bringt Abwechslung in deinen Speiseplan und ist besonders lecker!
Ein proteinhaltiges und zugleich schnelles Fitnessrezept für dein Mittagessen. Die einfach und schnell zubereitete Räucherlachs-Kartoffel-Bowl mit Salat ist nicht nur gesund, sondern auch super lecker!
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