Fitness-Rezepte

Fitness-Rezept: Gyros mit Champignons

Dieses Rezept ist nicht nur schnell zubereitet, es ist auch noch richtig lecker. Mit wenigen Zutaten wird ein schmackhaftes Gericht zubereitet, dass nach jeder Sporteinheit für die nötigen Proteine sorgt.

08.09.2021

Fitness-Rezept: Quinoa-Power-Bowl

Isst Du gerne Fleisch, Gemüse oder lebst Du vegan? Ganz egal - mit einer Bowl hast Du die maximale Flexibilität um Dich mit den gewünschten Lebensmitteln zu versorgen. Mit unserem Rezept geben wir Dir eine kleine Anregung, wie Du Dein Gericht zubereiten k

01.09.2021

Fitness-Rezept: Vollkornpenne in Weißweinsauce

Tut Euch was Gutes und probiert die Alternative zur bekannten hellen Hartweizennudel. In Kombination mit einer bunten Vielfalt an leckeren Zutaten stärkt Euch dieses Gericht vor oder nach Eurer Fitnesseinheit.

25.08.2021

Fitness-Rezept: Bananen-Porridge mit Erdbeeren und Chia-Samen

Ob mit Hirse, Leinsamen oder Chia oder aber mit Früchten und Gewürzen - dass Porridge kann vielfältig variiert werden. Das Gericht aus Haferflocken gehört längst nicht nur bei den Schotten als gern gesehen Mahlzeit auf den Tisch.

18.08.2021

Fitness-Rezept: Gesunde Energy Balls

Ihr braucht eine kleine Mahlzeit für Zwischendurch? Mit diesen Energy Balls macht Ihr nichts falsch. Sie sind nicht nur nährstoffreich, sondern liefern Euch auch jede Menge Energie als Stärkung für den Tag.

11.08.2021

Fitness-Rezept: Protein Blaubeer Frühstücksshake

Mit diesem Milchshake gibt es zum Frühstück eine gesunde Portion Proteine. Lasst Euch von der Mischung aus fruchtig-süßen Zutaten den Tagesstart zu etwas ganz Besonderem machen.

04.08.2021

Fitness-Rezept: Gefüllte Avocados mit Ei

Ihr kennt Avocados nur als Guacamole? Wir verraten Euch, was Ihr mit der grünen Frucht noch schmackhaftes anstellen könnt. Wie wäre es beispielsweise mit einer leckeren Füllung?

28.07.2021

Fitness-Rezept: Dreierlei Bruschetta

Ihr braucht etwas Abwechslung? Dann holt Euch die Verlockungen der italienischen Küche in leckeren Variationen auf den Teller. Diese drei leckeren Bruschettas bieten den perfekten Genuss für jeden Geschmack.

21.07.2021

Fitness-Rezept: Fitness Protein Schoko Brownies

Hierzu kann keiner Nein sagen. Der Brownie der etwas anderen Art lockt mit einer Mischung aus süßen und herzhaften Zutaten. So verwöhnt Ihr Eure Geschmacksnerven mit einem einzigartigen Geschmack, während Eurer Körper die benötigte Portion an Proteinen er

14.07.2021

Fitness-Rezept: Das Low Carb BBQ Hähnchen mit Tomate Mozzarella

Ganz wie beim Barbecue: Lasst Euch von schlechtem Wetter oder wenig Zeit nicht aufhalten. Dieses BBQ Hähnchen bietet Euch eine leckere Alternative zum Fleisch vom Grill. Zusammen mit der leckeren Beilage ist dieses Gericht locker-leicht und trotzdem nahrh

07.07.2021

Fitness-Rezept: Der High Carb Spinat Nudel Auflauf

Versorgt Euch mit der geballten Vitaminkraft des Spinats. Das grüne Blattgemüse ist ein kalorienarmes und zugleich vitaminreiches Gemüse. Es ist besonders lecker und vereint eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen.

30.06.2021

Fitness-Rezept: Protein Garnelen mit einer Paprika-Tomaten-Sauce und Reis

Garnelen sind nicht nur lecker und gesund, sie sind auch schnell zubereitet. Mit diesem bunten Teller holt Ihr Euch die gesunde Portion Kohlenhydrate und Proteine. Genau die richtige Mischung um gestärkt ins Training zu starten.

23.06.2021

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