Der proteinhaltige Frühstücksshake ist nicht nur lecker, sondern ist für Euch direkt am Tagesstart der perfekte Energielieferant.
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Fitnessrezept-Zutaten
Fitness-Rezept: Protein Blaubeer Frühstücksshake
MENGE
ZUTAT
250 ml
Milch (fettarm)
100 ml
Joghurt (fettarm)
60 g
Blaubeeren
30 g
Whey Protein (Vanille)
1 Schuss
Bienenhonig
Fitness-Rezept: Protein Blaubeer Frühstücksshake
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 1 Min., Schwierigkeit: normal Art: Frühstück
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Im ersten Schritt gebt ihr alle Zutaten (Milch, Joghurt, Whey Protein, Blaubeeren, Bienenhonig) in einen Mixer und püriert diese für ca. 1 Minute gut durch.
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Sobald der Shake eine sämige Konsistenz hat, könnt ihr ihn in ein Glas geben und genießen.
AsVIVA und das Team von FITNEO wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
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