Fitness-Rezepte - Lecker und gesund essen und in Form bleiben

Ihr kennt Avocados nur als Guacamole? Wir verraten Euch, was Ihr mit der grünen Frucht noch schmackhaftes anstellen könnt. Wie wäre es beispielsweise mit einer leckeren Füllung?
Ihr braucht etwas Abwechslung? Dann holt Euch die Verlockungen der italienischen Küche in leckeren Variationen auf den Teller. Diese drei leckeren Bruschettas bieten den perfekten Genuss für jeden Geschmack.
Hierzu kann keiner Nein sagen. Der Brownie der etwas anderen Art lockt mit einer Mischung aus süßen und herzhaften Zutaten. So verwöhnt Ihr Eure Geschmacksnerven mit einem einzigartigen Geschmack, während Eurer Körper die benötigte Portion an Proteinen erhält, die Ihr für das nächste Training braucht.
Ganz wie beim Barbecue: Lasst Euch von schlechtem Wetter oder wenig Zeit nicht aufhalten. Dieses BBQ Hähnchen bietet Euch eine leckere Alternative zum Fleisch vom Grill. Zusammen mit der leckeren Beilage ist dieses Gericht locker-leicht und trotzdem nahrhaft.
Versorgt Euch mit der geballten Vitaminkraft des Spinats. Das grüne Blattgemüse ist ein kalorienarmes und zugleich vitaminreiches Gemüse. Es ist besonders lecker und vereint eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen.
Garnelen sind nicht nur lecker und gesund, sie sind auch schnell zubereitet. Mit diesem bunten Teller holt Ihr Euch die gesunde Portion Kohlenhydrate und Proteine. Genau die richtige Mischung um gestärkt ins Training zu starten.
Ob auf dem Grill oder in der Pfanne gebraten, mit diesem Hähnchenspieß macht Ihr garantiert nichts falsch. Dieser Spieß macht die Mahlzeit zu etwas besonderem und bringt Abwechslung auf den Essensteller.
Ob als Snack am Morgen oder Energielieferant bei Eurer Sporteinheit: Dieser Riegel ist perfekt für Eure Mahlzeit Zwischendurch geeignet und zudem einfach und schnell gemacht. Also los geht´s an den Rührbesen.
Der Klassiker oder lieber eine leckere Variation? Nudelsalat kann besonders vielseitig sein und bietet für jeden Geschmack etwas. Heute haben wir ein Rezept für Euch, dass bei keinem Buffet und bei keiner Grillparty fehlen darf.
Heute gibt es Salat! Das klingt langweilig und fade? Wir überzeugen Euch vom Gegenteil und zeigen Euch, wie die richtigen Gewürze jedes Essen etwas aufpeppen können.
Von der Wildpflanze zum Gourmet-Gemüse: Seit die Römer ihn anbauen hat der Spargel Hochsaison. Kein Wunder, dass auch die Rezepte vielfältig sind. Mit diesem Teller holt Ihr Euch den leckeren Klassiker nach Hause.
Besser als an jedem Imbiss: Mach Dir Deinen Burger einfach selbst. Wir haben das perfekte Rezept für Dich, bei dem Du auch noch eine Fülle an gesunden Zutaten versammelt hast.
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