Cardio- und Ausdauertraining
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Crosstrainer vs. Laufband: Was ist besser?
18. Oktober 2021
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Fitness-Wiki, Ganzkörpertraining, Ausdauertraining, Crosstrainer, Grundfitness, Laufband
Bei der Frage nach dem richtigen Fitnessgerät für das eigene Ausdauertraining müssen einige Fragen beantwortet werden. Doch hier werden Sie aufgeklärt.
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Fahrradfahren zum Stressabbau – Trainieren auch mit E-Bike
17. Mai 2021
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Fahrrad, Fitness-Wiki, Outdoor, Elektromobilität, Gesundheit, Ganzkörpertraining
Bewegung im Alltag, Fortbewegungsmittel und Spaß in der Freizeit - mit den modernen E-Bikes haben Sie jede Menge Vorteile. Doch was ist das Besondere an den elektromobilen Fahrrädern? Mehr dazu im aktuellen Artikel.
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Rudergeräte - Vom Outdoor-Wassersport zum Fitnesstrend für Zuhause
15. März 2021
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Fitness-Wiki, Outdoor, Ganzkörpertraining, Rudergerät, Fitnessgerät
Das Rudergerät als neuer Fitnesstrend - lass Dich von den vielfältigen Möglichkeiten überzeugen. Mit AsVIVA den Outdoorsport für Zuhause möglich machen.
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Finde dein Fitnesstraining: HIT, HIIT, LISS und mehr
20. Januar 2020
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Gesundheit, Ganzkörpertraining, Fitnessgerät, Ausdauertraining, Kraftsport
Was verbirgt sich hinter Begriffen wie HIIT, LISS, Tabata und ähnlichen Termini im Fitness-Bereich? Unsere Autorin Melanie erklärt euch die effizienten Intervall-Trainingsarten, die u.a. in Functional Fitness und Crossfit Boxen angeboten werden.
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Was macht Cardio-Training?
27. August 2019
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Fitness-Wiki, Gesundheit, Ganzkörpertraining, Ausdauertraining, Sport
Cardio bedeutet eigentlich nichts anderes als Ausdauertraining. Es bezeichnet alle Arten von körperlicher Betätigung, bei der dein Herz- und Kreislaufsystem trainiert wird und deine Atmung sich dadurch verbessert.
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Das Rudergerät - die Fitness Alternative für Zuhause
1. Dezember 2017
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Ganzkörpertraining, Rudergerät, Ausdauertraining, Gesundheit, Muskelaufbau
Neben Steppern, Ergometern, Crosstrainern oder Laufbändern erfreuen sich auch Rudergeräte größerer Beliebtheit. Viele der genannten Sportgeräte dienen dem Ausdauer- und Cardio-Training und dem Muskelaufbau gleichermaßen. Somit kommen sie dem ganzen Körper
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Indoor Cycle Fitnessbike Training im Wohnzimmer
18. September 2017
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Fahrrad, Fitness-Wiki, Ganzkörpertraining, Fitnessgerät, Ausdauertraining, Indoor Cycle
Ob nun Kraft, Ausdauer oder Langstrecke – mit einem Speedbike für den Hausgebrauch können Sie entspannt und ohne Zeitdruck bequem ein Training im Wohnzimmer absolvieren. Auch Sportstudios nehmen vermehrt Kurse mit einem Fitnessbike als Trainingsgerät in i
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