Fitness-Wiki | AsVIVA

32 Artikel

Gesundheit und Vorbeugung ×

Orangenhaut - das hilft gegen Cellulite

Cellulite, umgangssprachlich auch Orangenhaut genannt, bekommen hauptsächlich Frauen und ist dabei kein Randphänomen: Rund 80 bis 90 Prozent aller Frauen sind betroffen laut Experten. Was kann man gegen die Orangenhaut unternehmen? Wir verraten es in unse

Gesundheit und Vorbeugung

21.08.2019

Wann findet Fettabbau statt?

Wie funktioniert der Fettabbau und wann ist er effektiv? Nur einige der Fragen rund um die zentralen Themen beim richtigen Abnehmen. Wir erklären euch wann Fettabbau stattfindet und geben euch Tipps für euer Fitnesstraining.

Gesundheit und Vorbeugung

01.07.2019

Starker Sport für starke Knochen - Fitness und Bewegung gegen Osteoporose

Bewegungsmuffel und Menschen, die sich hauptsächlich von Fast Food ernähren, manifestieren eine Grundlage für Osteoporose und andere Knochenprobleme. Mithilfe der richtigen Ernährung und dem Training zur Stärkung der Muskulatur und des Knochenapparates ka

Gesundheit und Vorbeugung

20.07.2018

Herzinfarkt Risiko mindern mit Fitness-Training

Weltweit zählen Herz-Kreislauf Erkrankungen zur häufigsten Todesursache: Rund 47 % - also beinahe jeder zweite! - Todesfall gehen auf einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zurück. Todesfälle durch Krebs, die in den Medien viel präsenter sind, rangieren dage

Gesundheit und Vorbeugung

14.02.2018

Volkskrankheit Übergewicht - Ursachen und Risiken von Adipositas

Die Ursache von Übergewicht lässt sich in den meisten Fällen auf zwei Komponenten reduzieren: zu wenig sportliche Betätigung und zu viel Essen. Vereinfachend gesagt wird man immer dann an Gewicht zunehmen, wenn der Körper weniger Kalorien verbrauchen kann

Gesundheit und Vorbeugung

19.01.2018

Bewegung gegen Erkältung - Wie stärke ich mein Immunsystem?

Überall lauern Sie jetzt wieder - die Erkältungsviren. Denn Herbst und Winter sind Erkältungszeit. Als Erkältung oder ‚grippalen Infekt‘ bezeichnen wir die Infektion der oberen Atemwege, die uns mit Halsschmerzen, Schnupfen, Husten und Heiserkeit und oft

Gesundheit und Vorbeugung

21.11.2017

Das Körperalter - Wie alt bin ich physisch wirklich?

„Das Alter ist bloß eine Zahl!“, sagt Ausnahme-Sportler, Super-Bowl-Gewinner und Kult-Schauspieler Fred „The Hammer“ Williamson. Zu Recht, denn dass es nicht nur ein biographisches oder chronologisches Alter sondern auch ein biologisches Alter gibt ist he

Gesundheit und Vorbeugung

14.07.2017

Body Mass Index - BMI - Ein wichtiger Indikator für Gesundheit und Fitness

Um deinen BMI zu berechnen, musst du dich lediglich wiegen und messen. Die Formel wurde von einem Statistiker entwickelt, um Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Gewicht besser analysieren zu können. Heute wird der BMI immer öfter kritisiert. Forscher, T

Gesundheit und Vorbeugung

05.07.2017

1
2
3

Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA

Sicher bezahlen - SSL Secure