Fitness-Wiki | AsVIVA

24 Artikel

Cardio- und Ausdauertraining ×

Fahrradfahren zum Stressabbau – Trainieren auch mit E-Bike

Bewegung im Alltag, Fortbewegungsmittel und Spaß in der Freizeit - mit den modernen E-Bikes haben Sie jede Menge Vorteile. Doch was ist das Besondere an den elektromobilen Fahrrädern? Mehr dazu im aktuellen Artikel.

Cardio- und Ausdauertraining

17.05.2021

Speedbike-Training vs. Hometrainer

Vom Heimtrainer bis hin zum Ergometer - die große Vielfalt an Indoorcycles bietet jede Menge Trainingsmöglichkeiten, wirft aber auch viele Fragen auf. Wir erklären Euch, welches Fitnessbike am besten zu Euch passt und worauf Ihr achten solltet.

Cardio- und Ausdauertraining

26.04.2021

Rudergeräte - Vom Outdoor-Wassersport zum Fitnesstrend für Zuhause

Das Rudergerät als neuer Fitnesstrend - lass Dich von den vielfältigen Möglichkeiten überzeugen. Mit AsVIVA den Outdoorsport für Zuhause möglich machen.

Cardio- und Ausdauertraining

15.03.2021

Legales Bakteriendoping: Mehr Ausdauer beim Laufen

Wie hängen Darmflora, Bakterien und Marathonlauf zusammen? In unserem heutigen Artikel verraten wir dir, mit welchen Darmbakterien du deine Leistung verbessern und deine Ausdauer erhöhen kannst.

Cardio- und Ausdauertraining

25.01.2021

Fit durch den Winter mit Laufbandtraining

Wenn im Winter deine Fitness-Uhr stehen bleibt, dann wartet ein wahrscheinlich ruppiger Frühlingsstart auf dich nach der Bewegungs-Winterpause. Welche Vorteile und Möglichkeiten ein durchgängiges Wintertarining verrät dir unser Artikel zum Laufbandtrainin

Cardio- und Ausdauertraining

04.02.2020

Finde dein Fitnesstraining: HIT, HIIT, LISS und mehr

Was verbirgt sich hinter Begriffen wie HIIT, LISS, Tabata und ähnlichen Termini im Fitness-Bereich? Unsere Autorin Melanie erklärt euch die effizienten Intervall-Trainingsarten, die u.a. in Functional Fitness und Crossfit Boxen angeboten werden.

Cardio- und Ausdauertraining

20.01.2020

Gründe für das Ausdauertraining

Die einen lieben Ausdauertraining – die anderen hassen es und halten es für monoton und langweilig. Doch Ausdauer-Sport ist eine gute Sache für Körper und Geist. Wir erklären dir in dem Artikel, warum du wirklich einmal darüber nachdenken solltest, mit de

Cardio- und Ausdauertraining

06.01.2020

Was macht Cardio-Training?

Cardio bedeutet eigentlich nichts anderes als Ausdauertraining. Es bezeichnet alle Arten von körperlicher Betätigung, bei der dein Herz- und Kreislaufsystem trainiert wird und deine Atmung sich dadurch verbessert.

Cardio- und Ausdauertraining

27.08.2019

Das Rudergerät - die Fitness Alternative für Zuhause

Neben Steppern, Ergometern, Crosstrainern oder Laufbändern erfreuen sich auch Rudergeräte größerer Beliebtheit. Viele der genannten Sportgeräte dienen dem Ausdauer- und Cardio-Training und dem Muskelaufbau gleichermaßen. Somit kommen sie dem ganzen Körper

Cardio- und Ausdauertraining

01.12.2017

Indoor Cycle Fitnessbike Training im Wohnzimmer

Ob nun Kraft, Ausdauer oder Langstrecke – mit einem Speedbike für den Hausgebrauch können Sie entspannt und ohne Zeitdruck bequem ein Training im Wohnzimmer absolvieren. Auch Sportstudios nehmen vermehrt Kurse mit einem Fitnessbike als Trainingsgerät in i

Cardio- und Ausdauertraining

18.09.2017

Fettabbau - Gezieltes Abnehmen

Fettverbrennung, Fettabbau oder schlicht Abnehmen – es gibt viele Wörter für das eine Ziel, mit dem fast jeder ein Sporttraining beginnt. Gewicht verlieren und natürlich fit werden, das ist für sehr viele Trainingsanfänger DER Motivationspunkt, um den sic

Cardio- und Ausdauertraining

17.07.2017

Das Laufband – ein vielseitiges Trainingsgerät für Ausdauer und Cardiotraining

Das Laufband fristet ja immer noch ein leicht langweiliges Dasein in der Sportwelt – dabei ist es ein ausgesprochen vielseitiges Cardio-Trainingsgerät mit vielen Möglichkeiten.
Es bietet zahlreiche Optionen, abseits des Laufens durch die Natur, sein ganz

Cardio- und Ausdauertraining

26.06.2017

1
2

Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA

Sicher bezahlen - SSL Secure