Beim Kauf eines Rudergeräts fällt die wichtigste Entscheidung noch vor Marke und Preis: Wasserwiderstand oder Magnetbremse? Beide Systeme erzeugen den Widerstand auf völlig unterschiedliche Weise – und das verändert das Trainingsgefühl, die Lautstärke und die Frage, ob du dein Training überhaupt planen kannst. Im Folgenden erfährst du, wie die beiden Bauarten funktionieren, wo ihre Stärken und Schwächen liegen und welches System zu welchem Trainingsziel passt.
Wie der Widerstand entsteht
Beim Wasserrudergerät zieht dein Zug ein Schaufelrad durch einen Wassertank. Der Widerstand entsteht aus der Verdrängung – und weil Wasser mit zunehmender Geschwindigkeit überproportional bremst, wird jeder Zug automatisch schwerer, je kräftiger du ziehst. Genau das kennt man vom Rudern auf dem Wasser.
Beim Magnetrudergerät bremst ein Permanentmagnet eine Schwungscheibe berührungslos ab. Der Abstand des Magneten bestimmt den Widerstand – einstellbar, reproduzierbar und unabhängig davon, wie schnell du ziehst.
Wasser oder Magnet – die Unterschiede im Überblick
Die wichtigsten Werte im direkten Vergleich:
| Merkmal | Wasserrudergerät RA18 Pro | Magnetrudergerät RA14 |
| Antrieb | Wasserantrieb | Riemen, Permanentmagnet |
| Widerstand | ergibt sich aus der Zuggeschwindigkeit | einstellbar, drehzahlabhängig |
| Geräusch | rauschendes Wasser | nahezu lautlos |
| Aufstellmaß | 195 x 51,8 x 52 cm | 217 x 52 x 91 cm |
| Zusammengeklappt | 73,6 x 51,8 x 102 cm | 112 x 47 x 145 cm |
| Gewicht | 29 kg | – |
| Max. Benutzergewicht | 130 kg | 150 kg |
| Wartung | Wasser gelegentlich behandeln | wartungsfrei |
Vorteile eines Wasserrudergeräts
- Das Zuggefühl kommt dem echten Rudern am nächsten. Der Widerstand baut sich über den Zug hinweg auf und lässt am Ende nach – wie im Boot.
- Selbstregelnd. Du musst keine Stufe einstellen. Wer kräftiger zieht, bekommt mehr Widerstand; ein Einsteiger und ein Fortgeschrittener können dasselbe Gerät ohne Umbau nutzen.
- Das Geräusch stört viele nicht. Das Rauschen wird häufig als angenehm empfunden und gibt einen unmittelbaren Rhythmus vor.
- Kompakt aufrecht verstaubar. Das RA18 Pro steht zusammengeklappt auf 73,6 x 51,8 cm Grundfläche.
- Hochwertige Anmutung. Holz- und Wassertankoptik passen in Wohnräume, in denen ein Fitnessgerät sonst stört.
Nachteile eines Wasserrudergeräts – ehrlich betrachtet
- Der Widerstand lässt sich nicht exakt vorgeben. Ein Intervall „drei Minuten bei Stufe 6" ist damit nicht planbar. Wer nach Wattvorgabe trainiert, ist hier falsch.
- Es rauscht. Was der eine als angenehm empfindet, stört den anderen beim Fernsehen oder in der Wohnung nebenan.
- Wasserpflege. Der Tank braucht gelegentlich eine Wasseraufbereitung, damit sich nichts absetzt.
- Gewicht im gefüllten Zustand. Zum Wiegen kommt das Wasser dazu – vor dem Umstellen wird abgelassen.
- Meist 130 kg Benutzergewicht. Magnetgeräte liegen bei uns häufig bei 150 kg.
Vorteile eines Magnetrudergeräts
- Nahezu lautlos. Der Magnet berührt die Schwungscheibe nicht. Das ist das leiseste Cardiogerät, das wir führen.
- Reproduzierbar. Stufe 5 ist heute dasselbe wie nächste Woche. Trainingspläne, Intervalle und Fortschrittsvergleiche funktionieren.
- Wartungsfrei. Kein Wasser, kein Verschleißteil im Widerstandssystem.
- Oft höheres Benutzergewicht. RA14 und RA20 tragen 150 kg.
- Teilweise selbststromerzeugend. Das RA11 Magnetic arbeitet mit einem Generator und braucht keine Steckdose.
Nachteile eines Magnetrudergeräts – ehrlich betrachtet
- Das Zuggefühl ist gleichmäßiger. Es fehlt der charakteristische Aufbau und das Nachlassen des Wasserwiderstands.
- Die Schwungmasse entscheidet über den Lauf. 6 kg (RA11, RA20) laufen spürbar anders als 13 kg (RA14). Wer den satten Lauf sucht, sollte auf diesen Wert achten.
- Weniger „Erlebnis". Es ist ein Trainingsgerät, kein Rudererlebnis – für manche ein Vorteil, für andere der Grund, es nicht zu benutzen.
Für wen eignet sich was?
Wasser, wenn du das Rudergefühl suchst, mit Zugkraft statt Stufen trainierst und dich am Rauschen nicht störst. Auch dann, wenn das Gerät im Wohnbereich steht und dort gut aussehen soll.
Magnet, wenn du in einer hellhörigen Wohnung trainierst, nach Plan arbeitest, Intervalle fährst oder abends trainierst, während andere schlafen.
Unsere Rudergeräte im Überblick
Wasser-Rudergerät RA18 Pro
Wasserantrieb, 195 x 51,8 x 52 cm, klappbar auf 73,6 x 51,8 x 102 cm, 29 kg, bis 130 kg Benutzergewicht, empfohlene Körpergröße 130–205 cm, Bluetooth, Kinomap, Pulsempfänger für Brustgurte. → Zum RA18 Pro
Wasser-Rudergerät RA18 Lightning
Die zweite Wasser-Variante unserer RA18-Reihe. → Zum RA18 Lightning
Rudergerät Magnetic Rower RA14
Permanentmagnet, 13 kg Schwungmasse, 217 x 52 x 91 cm, klappbar auf 112 x 47 x 145 cm, bis 150 kg. Die größte Schwungmasse unserer Magnetgeräte. → Zum RA14
Rudergerät RA11 Magnetic
Permanentmagnet mit elektromagnetischer Steuerung, 6 kg Schwungmasse, 163,5 x 45 x 60 cm, nur 22 kg, klappbar, bis 135 kg, selbststromerzeugend über Generator, Kinomap, YPOOFIT und Zwift. Das leichteste und platzsparendste Gerät der Reihe. → Zum RA11
Rudergerät PowerGen RA20
Permanentmagnet, 6 kg Schwungmasse, 159 x 43 x 78 cm, 31 kg, klappbar, bis 150 kg. → Zum RA20
Rudergerät & Ergometer RA10 Pro
Kombiniert Rudern und Radfahren in einem Rahmen, 272 x 52,5 x 110 cm, klappbar auf 137 x 46 x 206,5 cm, bis 150 kg. Für alle, die zwei Trainingsformen, aber nur einen Stellplatz haben. → Zum RA10 Pro
3D-Rudergerät RA12 Rower
198 x 65 x 116 cm, klappbar auf 89 x 65 x 149 cm, 50 kg, bis 110 kg. Die Zugbewegung folgt zusätzlich seitlich der natürlichen Ruderbahn. → Zum RA12
Fazit
Es gibt kein besseres System, sondern zwei Antworten auf verschiedene Fragen. Willst du rudern, nimm Wasser. Willst du trainieren, nimm Magnet. Wer beides möchte und in einer hellhörigen Wohnung wohnt, fährt mit einem Magnetgerät mit hoher Schwungmasse am besten – bei uns ist das das RA14.
Alle Modelle findest du unter Rudergerät, aufgeteilt nach Wasserrudergerät und klassischen Rudergeräten.
FAQ: Häufige Fragen zu Rudergeräten
Ist ein Wasserrudergerät laut?
Es rauscht bei jedem Zug deutlich hörbar. Das Geräusch ist gleichmäßig und wird von vielen als angenehm empfunden – es ist aber unüberhörbar. Ein Magnetrudergerät ist im Vergleich nahezu lautlos.
Muss man das Wasser wechseln?
Nicht regelmäßig austauschen, aber gelegentlich behandeln, damit sich im Tank nichts absetzt. Der Aufwand ist gering, aber er existiert – ein Magnetgerät hat ihn gar nicht.
Was bedeutet die Schwungmasse beim Rudergerät?
Sie bestimmt, wie gleichmäßig die Bewegung nachläuft. Eine höhere Schwungmasse fühlt sich satter und runder an. Bei unseren Magnetgeräten reicht die Spanne von 6 kg (RA11, RA20) bis 13 kg (RA14).
Kann man mit einem Rudergerät den ganzen Körper trainieren?
Rudern beansprucht Beine, Rumpf, Rücken und Arme in einer Bewegung – der Beinstoß liefert dabei den größten Anteil. Deshalb gilt Rudern als eines der effizientesten Ganzkörper-Ausdauergeräte.
Welches Rudergerät eignet sich für Anfänger?
Ein Gerät mit einstellbarem Widerstand macht den Einstieg planbarer, weil du klein anfangen und in festen Schritten steigern kannst. Ein Wasserrudergerät verzeiht dafür Technikfehler etwas eher, weil sich der Widerstand selbst anpasst.
