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Vibrationsplatte & Vibrationstrainer V10 BESCHREIBUNG | AsVIVA
၀ B-Ware:
Artikel weist leichte Gebrauchsspuren auf, kann leichte Verkleidungsschäden aufweisen, wurde schon mal aufgebaut und oder ist generalüberholt. Dennoch technisch in einwandfreiem Zustand. Originalverpackung möglicherweise nicht mehr vorhanden.
Frequenz
5- 12 Hz
einstellbar
20 Stufen
Trainingsfläche
3 Zonen Technik
Surfing Vibration
3D
Big-Size
670 x 330mm
2x
200Watt
V10 - 3D Trainer
✓ sehr große Trainingsfläche✓ 3D Surfing Vibrationstechnik
✓ Easy-Buttons und Fernbedienung
✓ 2x 200 Watt Long-Life Motor mit 5-12 Hz
✓ 3 Zonen Trainingsfläche für 3 Leistungsgrade
Ausgestattet mit einer King-Size Trainingsfläche bietet die AsVIVA V10 Vibrationsplatte viel Auflagefläche für nahezu jede Übung. Dadurch sind Trainingsübungen, die eine große Trainingsfläche benötigen kein Problem. Zusätzlich bietet die 3 Zonen Trainingsfläche von 67 x 33 cm die ideale Voraussetzung für das Ganzkörpertraining.
Ein weiterer Vorteil der V10 ist die 3D Vibration. Hierbei kann die Vibrationsplatte nicht nur horizontale und oder vertikale Vibrationen durchführen, sondern bietet zusätzlich die 3D Surfing Vibration, welche die Trainingsplattform in eine Art Rotation schwingen lässt.
inkl. Fitnessbänder
Schwingungsdämpfer
Display & Fernbedienung
Easy-Transport-System
၀ Mit 400 Watt ins Training
Als Vibrationsgeber dienen 2 leistungsstarke 200W Long-Life Motoren. Diese arbeiten unabhängig voneinander mit einem Frequenzumfang von 5 bis 12 Hz und einer Amplitude (Schwingungshöhe) von 1 bis 12mm.
Die durch die Motoren erzeugten multidimensionalen Schwingungen dringen bis tief in den Muskel ein und bekämpfen dort das eingelagerte Fett. Gleichzeitig wird die Haut gestrafft und der Muskel gestärkt.
3 Zonen Workout...
Zusätzliche Trainingsübungen und Trainingseffekte werden dank der 3 Zonen Standfläche und den zwei Zugbändern mit zusätzlichen Komfort-Haltegriffen ermöglicht. Hierdurch wird die V10 Vibrationsplatte zu einem Fitness-Allrounder für das Ganzkörper-Workout. Für ein angenehmes und relaxtes Training, stellen Sie sich einfach in die Mitte der Auflage. Für ein komfortables aber etwas forderndes Training wird die Fußposition etwas mehr nach außen verlagert und für ein hartes Workout stellen Sie einfach Ihre Füße ganz außen in die dritte Zone für das Effektiv-Training.
Ein Fitness-Computer als Personaltrainer
LCD Anzeige, Fernbedienung & Touchbutton Funktionen am Controlpanel sorgen für ein einfaches und komfortables Bedienen des Vibrationstrainer (auch während des Trainings).
Für optimale Trainingseffekte sorgen vordefinierte und speziell entwickelte Programme mit unterschiedlichen Trainingsabläufen für z.B. Fettabbau, Hautstraffung, Stärkung der Tiefenmuskulatur, Massage oder sogar die Steigerung von Beweglichkeit und Koordination. Darüber hinaus können 20 Trainingsstufen (Vibrationsstufen) ausgewählt werden.
Der Multifunktionscomputer des V10 zeigt auf einem Blick alle relevanten Daten übersichtlich und komfortabel an. Auch während des Trainings hat man dank der Fernbedienung alles im Griff und muss sich nicht Bücken oder die Position verändern. Egal ob eines der 3 definierten Programme oder manuelle Programme - mit der V10 hat man alles im Griff.
၀ 3D Surfing - das "Schiffschaukel" Training
Bei dieser Art von 3D-Vibrationen bewegen sich zusätzlich zu den vertikalen auch die Horizontalen Schwingungsrichtungen der Trainingsplattform.
Dadurch werden auch Muskelkontraktionen für die Bewegungen ausgelöst, die in der Frontal- und Seitenebene des Körpers eingesetzt werden. Bei dieser 3 Ebenen Stimulation der Muskeln ist der Trainingseffekt deutlich höher als bei den vertikalen Vibrationen.
၀ V10 - der optimale Vibrations-Trainer
Trainingseigenschaften im Überblick
✓ Massage
✓ Fettabbau
✓ Fitness und Muskelaufbau
✓ Stärkung der Tiefenmuskulatur
✓ Steigerung von Beweglichkeit und Koordination
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၀ Experten-Wissen
Für wen oder was ist ein Vibrationstrainer geeignet?
Dank der Trainingseffizienz (wenig Training mit viel Ergebnis) und der Kompaktheit einer Vibrationsplatte, spart diese dem Sportler viel Zeit und Platz. Somit ist ein wirkungsvolles Training in nahezu jeder Wohnung, im Campingbus oder im Büro möglich.
Nicht geeignet ist das Vibrationstraining:
✓bei Schwangerschaft ✓für Epilepsiepatienten ✓bei schwerer Diabetis ✓mit Hertzschrittmacher ✓bei tiefe Venen-Trombose ✓für reines Ausdauertraining ✓Implantate und künstliche Gelenke ✓für Migräne- und Kopfschmerzpatienten ✓bei Gelenkproblemen und Gelenkschwäche
Ein klarer Vorteil beimTraining mit der Vibrationsplatte ist die Effizienz und der weitaus weniger benötigte Zeitaufwand als z.B. beim Joggen oder Fitnesstraining mit einem Crosstrainer oder Rudergerät. Jedoch ist für das 10 bis 20 minutige Tagestraining folgendes zu beachten:
Der Körper muss auf dem Gerät kontrolliert bewegt werden. Im Idealfall sollte jede Übung folgendem Ablauf unterliegen: erst dreißig Sekunden die ausgewählte Trainingsposition halten, dan folgt eine halbe Minute Pause und im Anschluss das Ganze in einer weiteren Wiederholung, nun beginnt die nächste Übungsposition.
Dies hört sich einfach an, lässt den Sportler aber ganz schön schwitzen.
Dies liegt an der unwillkürlichen Ansprache der einzelnen Muskeln in der Tiefenmuskulatur. Hierbei werden neben den 60 Prozent der steuerbaren Muskeln zusätzlich die 40 Prozent nicht bewusst steuerbaren Muskeln angesprochen.
Unterstützung der Gewichtsreduzierung (viele Muskeln verbrauchen viel Energie)
Das Skelett wird stabilisiert durch Muskelaufbau (Vorbeugung von Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen)
Durch die enge Verknüpfung von Muskulatur und Gehirn wird beim Training Myokine ausgeschüttet. Diese hormonähnlichen Botenstoffe sollen vor Diabetes Typ II schützen sowie Herz-Kreislauf-System, Fettstoffwechsel, Gehirn und Gefäßwände positiv beeinflussen.
Einfach zu verstauen!
Nach dem Vibrationstraining ist die V10 Vibro-Plate ganz leicht zu verstauen. Sie passt ganz einfach in den Kleiderschrank oder auch unter das Bett.
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