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Muskeltraining zielt auf die Stärkung, Straffung und Kräftigung der Muskulatur ab. Es gibt viele verschiedene Arten, wie die Muskeln durch sportliche Aktivitäten gefördert werden können. Durch eine stärkere Beanspruchung der Muskeln werden die Muskelfasern gestärkt und belastbarer gemacht. Mit der Zeit fallen dem Körper anstrengende Bewegungen leichter, die zuvor für eine rasche Ermattung gesorgt haben. Außerdem verbessert sich durch gezieltes Training auch die langfristige Leistungsfähigkeit der Muskeln. Darüber hinaus bewirkt effizientes Muskeltraining nicht nur eine Steigerung der Leistung, sondern auch Fortschritte bei der äußeren Erscheinung des eigenen Körpers. Mit Muskeltraining kann der Körper in die gewünschte Form modelliert werden. Nicht zuletzt profitiert der gesundheitliche Allgemeinzustand von einem schweißtreibenden Muskeltraining.
Multi-Gym, das Fitnessstudio für Zuhause. Kraftstationen bieten dank ihrer komplexen Konstruktion viele verschiedene Kraftübungen für eine hohe Trainingsvielfalt auf kleinstem Platz. Viele Muskelpartien können somit mit nur einem Gerät effektiv trainiert werden. Der ganze Oberkörper, sowie Beine nicht ausgeschlossen. Ein komplettes Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden.
Für das ambitionierte Krafttraining sind sie unverzichtbar: Hantelbänke. Die Workout- Stationen für daheim machen es auch in den eigenen vier Wänden möglich, effizient am Aufbau bestimmter Muskelgruppen zu arbeiten. Neben dem Einsatz von Langhanteln, Gewichten und Hantel-Sets sind Hantelbänke auch ideal für Kraftübungen wie Situps.cUnd sie können mit dem passenden Equipment zukompletten Kraftstationen ausgebaut werden.