- Alle Produkte
- Funktionaltraining
- Liegestützgriffe 360° drehbar AsVIVA LS2 Push Up Bar Twister
Beschreibung
AsVIVA LS2 Liegestützgriffe 360° drehbar – gelenkschonendes Ganzkörper-Workout im 2er Set
Effektiver trainieren, Handgelenke schonen: Die AsVIVA Push Up Bars mit 360° drehbaren Griffen bringen mehr Variation in dein Liegestütz-Training. Der ergonomische Griff und die rutschfeste Basis sorgen für sicheren Halt – ganz ohne Montage, sofort einsatzbereit für dein Home-Workout.
Tippe auf die Punkte für die Highlights der AsVIVA LS2 Liegestützgriffe
360° drehbare Griffe – individuelle Trainingshaltung
Dank der 360° Drehbarkeit erweiterst du deinen Bewegungsradius spürbar: Du kannst deine Arme besser dehnen und deine Muskelkraft gezielter aufbauen. Die angewinkelten Griffenden passen sich deiner Haltung an und beanspruchen die Gelenke individuell, weil sich die Griffe nach deinen Bewegungen ausrichten.
Vielfältige Trainingsvarianten dank rotierender Basis
Über die rotierende Unterlage trainierst du weit mehr als klassische Liegestütze: feststehend für einfache Liegestütze, mit Rotation für zusätzliche Reize sowie für Hüft- und Beintraining. So aktivierst du Brust, Arme und Schultern und förderst durch die Körperspannung sogar deine Rumpf- und Gesäßmuskulatur.
Anti-Rutsch-Pads – bodenschonend & schweißabweisend
Die Push Up Bars sind mit Anti-Rutsch-Noppen für festen Halt ausgestattet, die auch bei großer Krafteinwirkung an ihrem Platz bleiben. Das schont deinen Boden und vermeidet Kratz- und Abnutzungsspuren. Das Kunststoffmaterial ist zudem schweißabweisend und für eine Belastbarkeit von bis zu 100 kg ausgelegt.
Kompakt & platzsparend – keine Montage nötig
Professionell, praktisch, platzsparend: Mit jeweils rund 20 x 9 cm sind die Liegestützgriffe kinderleicht verstaut oder schnell hervorgeholt. Eine Montage ist nicht nötig – du legst einfach am Ort deiner Wahl los, ob drinnen oder im Freien, auf Fliesen oder Steinplatten.
Gelenkschonendes Workout für Brust, Arme & Schultern
Liegestütze gehören zu den Klassikern des Krafttrainings – oft aber auf Kosten der Handgelenke. Die AsVIVA Liegestützgriffe optimieren den Trainingseffekt durch drehbare Griffe und einen rutschfesten, ergonomischen Halt. So trainierst du starke Schultern, Arme und eine durchtrainierte Brust und verabschiedest dich von Verspannungen durch dein Fitnesstraining.
AsVIVA LS2 Liegestützgriffe 360° drehbar – perfektioniertes Eigengewichtstraining
Die AsVIVA LS2 Liegestützgriffe sind ein hochwertiges 2er Set Push Up Bars mit 360° drehbaren Griffen, das dein Liegestütz-Training effektiver und zugleich gelenkschonender macht. Die drehbare Basis eröffnet dir vielfältige Trainingsvarianten, während die angewinkelten Griffe und die rutschfeste Auflage für einen sicheren, ergonomischen Halt sorgen. Ideal für dein Ganzkörpertraining zuhause – kompakt, ohne Montage und sofort einsatzbereit.
- 2er Set Liegestützgriffe – Push Up Bars für beidseitiges Training
- 360° drehbare Griffelemente für vielfältige Trainingsvarianten
- Angewinkelte, ergonomische Griffe – schonen die Handgelenke
- Anti-Rutsch-Pads für festen, bodenschonenden Halt
- Kompakt & ohne Montage – sofort einsatzbereit, platzsparend verstaubar
- Robustes, schweißabweisendes Material – belastbar bis 100 kg
360° drehbare Griffe für mehr Variation
Das Herzstück der Liegestützgriffe ist die 360° drehbare Basis: Sie richtet sich nach deinen Bewegungen aus und erweitert deinen Bewegungsradius. So dehnst du deine Arme besser, baust gezielter Muskelkraft auf und beanspruchst deine Gelenke individuell. Durch die rotierende Unterlage trainierst du feststehend für klassische Liegestütze, mit Rotation für zusätzliche Reize oder gezielt für Hüft- und Beintraining.
Ganzkörpertraining mit hoher Muskelaktivierung
Liegestütze gehören zu den effektivsten Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Mit den AsVIVA Push Up Bars trainierst du nicht nur Brust, Arme und Schultern, sondern aktivierst über die Körperspannung auch die Rumpf- und Gesäßmuskulatur. Die drehbaren Griffe reduzieren das Einknicken der Handgelenke und helfen so, Rückenschmerzen und Verspannungen durch dein Fitnesstraining vorzubeugen.
Rutschfester Halt & bodenschonende Verarbeitung
Die Anti-Rutsch-Pads sorgen für festen Halt und bleiben auch bei großer Krafteinwirkung an ihrem Platz. Das schont deinen Boden und vermeidet Kratz- und Abnutzungsspuren. Das schweißabweisende Kunststoffmaterial ist auf eine Belastbarkeit von bis zu 100 kg ausgelegt und damit bestens für das tägliche Workout geeignet.
Kompakt, ohne Montage & überall einsetzbar
Mit jeweils rund 20 x 9 cm sind die Liegestützgriffe besonders platzsparend und schnell verstaut. Eine Montage ist nicht nötig – du legst einfach am Ort deiner Wahl los. Ob drinnen oder im Freien, auf Fliesen oder Steinplatten: Die Griffe lassen sich auf jedem flachen Untergrund nutzen und begleiten dich flexibel bei deinem Training.
Spezifikation
| Lieferumfang | 2er Set Liegestützgriffe (Push Up Bars) |
|---|---|
| Griff-Rotation | 360° drehbare Griffelemente |
| Griffform | Angewinkelte, ergonomische Griffenden |
| Bodenhaftung | Anti-Rutsch-Pads (Anti-Rutsch-Noppen) |
| Material | Robuster Kunststoff, schweißabweisend |
| Max. Belastbarkeit | bis 100 kg |
| Maße je Element | ca. 20 x 9 cm |
| Griffmaß | 20 x 6,5 x 3 cm |
| Montage | Keine Montage nötig – sofort einsatzbereit |
| Untergrund | Jeder flache Untergrund, drinnen & draußen |
| Trainierte Muskeln | Brust, Arme, Schultern, Rumpf- & Gesäßmuskulatur |
| Trainingsvarianten | Feststehend, mit Rotation, Hüft- & Beintraining |
| Einsatzbereich | Home-Workout – Eigengewichtstraining, Kraft & Muskelaufbau |
FAQ
Was bringen 360° drehbare Liegestützgriffe?
Die drehbaren Griffe erweitern deinen Bewegungsradius und richten sich nach deinen Bewegungen aus. Das ermöglicht mehr Trainingsvarianten, dehnt die Arme besser und bringt die Handgelenke in eine natürliche Position – für ein gelenkschonenderes Training.
Welche Muskeln trainiere ich mit den Push Up Bars?
Vor allem Brust, Arme und Schultern. Durch die nötige Körperspannung werden zusätzlich die Rumpf- und Gesäßmuskeln aktiviert. Über die rotierende Basis sind auch Hüft- und Beinübungen möglich.
Schonen die Liegestützgriffe die Handgelenke?
Ja. Die angewinkelten, drehbaren Griffe reduzieren das Einknicken der Handgelenke und helfen, Verspannungen und Beschwerden beim Liegestütz-Training vorzubeugen.
Wie hoch ist die maximale Belastbarkeit?
Die Liegestützgriffe sind aus robustem, schweißabweisendem Kunststoff gefertigt und für eine Belastbarkeit von bis zu 100 kg ausgelegt.
Rutschen die Griffe beim Training weg?
Nein. Die Anti-Rutsch-Pads sorgen für festen Halt und bleiben auch bei großer Krafteinwirkung an ihrem Platz – bodenschonend und ohne Kratzspuren.
Ist eine Montage nötig?
Nein, es ist keine Montage nötig. Die Griffe sind sofort einsatzbereit – du legst einfach am Ort deiner Wahl los.
Wie groß sind die Liegestützgriffe?
Jedes Element misst kompakt ca. 20 x 9 cm, der Griff selbst 20 x 6,5 x 3 cm. So lassen sich die Push Up Bars platzsparend verstauen.
Kann ich die Griffe auch draußen nutzen?
Ja. Die Liegestützgriffe eignen sich für jeden flachen Untergrund – drinnen wie draußen, zum Beispiel auf Fliesen oder Steinplatten.