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Beschreibung
H22 – Heimtrainer & Ergometer für zuhause
Der AsVIVA H22 ist ein kompakter, leiser Ergometer für effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining. Mit automatischer Widerstandsanpassung, 4 Herzfrequenz- und 13 Trainingsprogrammen, App-Anbindung und komfortabler Ausstattung bringt er strukturiertes Cardio-Training direkt in dein Wohnzimmer.
Interaktiver Fitnesscomputer & Tablet-Halterung
Der übersichtliche Trainingscomputer zeigt Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorien und Puls auf einen Blick. Über die integrierte Halterung bringst du Tablet oder Smartphone direkt vor dich – für Trainings-Apps, Streaming und Unterhaltung während des Workouts.
Training mit Kinomap & Zwift
Per Bluetooth verbindest du den H22 mit beliebten Trainings-Apps wie Kinomap und Zwift. Virtuelle Strecken, geführte Workouts und Community-Challenges machen jede Einheit abwechslungsreich und motivierend.
Leiser Riemenantrieb & Magnetbremse
Der wartungsarme Riemenantrieb mit elektronisch geregeltem Magnetbremssystem läuft flüsterleise und gleichmäßig. Der Widerstand passt sich in den Programmen automatisch an – ideal für die Wohnung, ohne Nachbarn oder Mitbewohner zu stören.
12 kg Schwungmasse für einen runden Lauf
Die ausgewogene 12-kg-Schwungmasse sorgt für einen ruhigen, ruckelfreien Rundlauf und ein natürliches Tretgefühl – gelenkschonend von der ersten bis zur letzten Minute.
Intelligente LED-Zonenanzeige
Die farbige LED-Anzeige zeigt dir in Echtzeit deine aktuelle Belastungs- bzw. Herzfrequenzzone. So trainierst du kontrolliert und effektiv immer im richtigen Bereich – ob Aufwärmen, Fettverbrennung oder Ausdauer.
Puls immer im Blick
Über die Handpulssensoren am Lenker und den integrierten Pulsempfänger via Bluetooth (kompatibel mit Pulsuhren wie der AsVIVA AWS2) behältst du deine Herzfrequenz jederzeit im Blick – für ein gesundes, zielgerichtetes Training.
Flexibel auf dich eingestellt
Sattel und Lenker lassen sich werkzeuglos an Körpergröße und Sitzposition anpassen – für eine ergonomische, rückenfreundliche Haltung. Geeignet für Nutzer bis 120 kg Körpergewicht.
Kompakt verstauen & mühelos bewegen
Über die integrierten Transportrollen lässt sich der H22 leicht verschieben und platzsparend abstellen – auch in kleineren Räumen jederzeit einsatzbereit.
Spezifikation
| Gerätetyp | Heimtrainer / Ergometer (aufrecht) |
|---|---|
| Bremssystem | Magnetisches Bremssystem (Magnetbremse) |
| Antrieb | Leiser Riemenantrieb |
| Schwungmasse | ca. 15 kg |
| Widerstand | Elektronisch geregelt, mehrere Stufen – automatische Widerstandsanpassung |
| Trainingsprogramme | 13 Programme inkl. 4 Herzfrequenzprogramme & Wattprogramm |
| Trainingscomputer | LCD-Display: Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorien, Puls |
| Konnektivität | Bluetooth, App-Kompatibilität (Kinomap & Zwift) |
| Pulsmessung | Integrierte Handpulssensoren |
| Sitz | Ergonomischer Komfortsitz, werkzeuglos verstellbar |
| Lenker | Neigbar / verstellbar |
| Ausstattung | Integrierter Getränkehalter, Präzisions-Kugellager |
| Transport | Integrierte Transportrollen |
| Einsatzbereich | Home-Gym – Cardio, Fettverbrennung, Grundfitness & reha-nahe Anwendungen |
| Betrieb | Leise, wohnungstauglich, platzsparend |
FAQ
Ist der H22 ein Heimtrainer oder ein Ergometer?
Beides: Der H22 lässt sich als klassischer Heimtrainer nutzen und bietet zusätzlich eine Ergometer-Funktion mit elektronisch geregeltem Widerstand, automatischer Anpassung und Wattprogramm für gezieltes, leistungsbasiertes Training.
Wie stelle ich den Widerstand ein?
Der Widerstand wird über das magnetische Bremssystem elektronisch geregelt. Du wählst die Stufe direkt am Trainingscomputer; im Wattprogramm passt der H22 den Widerstand automatisch an dein Trainingsziel an.
Ist das Training mit dem H22 gelenkschonend?
Ja. Die gleichmäßige, runde Tretbewegung ohne harte Stöße entlastet Knie- und Hüftgelenke und eignet sich damit besonders für regelmäßige, gelenkschonende Bewegungseinheiten – auch für Einsteiger und reha-nahe Anwendungen.
Kann ich den H22 mit Fitness-Apps verbinden?
Ja. Über die integrierte Bluetooth-Schnittstelle koppelst du den H22 mit kompatiblen Fitness-Apps wie Kinomap und Zwift. So trainierst du auf virtuellen Strecken und mit strukturierten Trainingsinhalten.
Wie messe ich meinen Puls?
Der H22 verfügt über integrierte Handpulssensoren in den Griffen. Sie übertragen deine Herzfrequenz direkt an den Trainingscomputer, sodass du herzfrequenzbasiert trainieren kannst – ganz ohne zusätzliches Zubehör.
Wie laut ist der H22 im Betrieb?
Der H22 ist sehr leise: Der wartungsarme Riemenantrieb, das magnetische Bremssystem und die Präzisions-Kugellager sorgen für einen ruhigen, geschmeidigen Rundlauf – ideal auch für Wohnungen und Mehrfamilienhäuser.
Welche Trainingsdaten zeigt der Computer an?
Der übersichtliche Trainingscomputer zeigt Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Puls. Zusätzlich stehen zahlreiche Trainingsprogramme inklusive Herzfrequenz- und Wattprogramm zur Verfügung.
Lässt sich der H22 an meine Körpergröße anpassen?
Ja. Sowohl der gepolsterte Komfortsitz als auch der Lenker sind werkzeuglos verstellbar. So richtest du den H22 schnell auf deine Körpergröße aus und findest eine bequeme, ergonomische Trainingsposition.
Lässt sich der H22 platzsparend verstauen und bewegen?
Ja. Der H22 ist kompakt gebaut und mit integrierten Transportrollen ausgestattet, mit denen du ihn mühelos zur Seite rollst. So findet er auch in kleineren Wohnräumen bequem seinen Platz.

