Rudern trainiert Beine, Rücken, Arme und Ausdauer in einer Bewegung. Unsere vier Rudergeräte unterscheiden sich vor allem in der Art des Widerstands: Magnet beim RA11 und RA20, Wasser beim RA18 Pro und Magnet plus Luft beim RA10 Pro. Dazu kommen Unterschiede bei Belastbarkeit, Platzbedarf und Ausstattung.
Alle Modelle im Überblick: Rudergeräte
Die Unterschiede auf einen Blick
| Merkmal | RA11 Magnetic | RA20 PowerGen | RA18 Pro | RA10 Pro |
| Widerstand | Magnetbremse, 16 Stufen | Magnetbremse, 32 Stufen | Wasser, steigt mit der Zugkraft | Magnet und Luft, 16 Stufen |
| Max. Benutzergewicht | 135 kg | 150 kg | 130 kg | 150 kg |
| Aufstellmaß (L × B × H) | 163,5 × 45 × 60 cm | 159 × 43 × 78 cm | 195 × 51,8 × 52 cm | 272 × 52,5 × 110 cm |
| Verstauen | aufrecht, ca. 0,27 m² | aufrecht, ca. 0,23 m² | klappbar, 73,6 × 51,8 × 102 cm | klappbar, 137 × 46 × 206,5 cm |
| Gewicht | 22 kg | 31 kg | 29 kg | 50 kg |
| Apps | Kinomap, YPOOFIT, Zwift | Kinomap, YPOOFIT, Zwift | Kinomap | – |
| Rahmen | Stahl, Doppelschiene | Aluminium | Holz | – |
| Extras | Tablet- und Flaschenhalter, Strom vom eigenen Generator | Tablethalter, Stromversorgung per USB-C | Wassertank befüllbar | Ergometer-Funktion, 12 Programme, Pulsprogramme |
Die vier im Einsatz
Nimm das RA11 Magnetic, wenn …
- du einsteigen willst: Es ist das günstigste der vier.
- das Gerät leicht sein soll: Mit 22 kg lässt es sich mühelos bewegen und aufrecht abstellen.
- du keine Steckdose in der Nähe hast: Der eingebaute Generator erzeugt den Strom selbst.
Nimm das RA20 PowerGen, wenn …
- du den Widerstand fein abstufen willst: 32 Stufen.
- du am wenigsten Stellfläche hast: Aufrecht gestellt braucht es nur rund 0,23 m².
- du mehr als 135 kg wiegst: Es trägt bis 150 kg.
Nimm das RA18 Pro, wenn …
- du das Gefühl von echtem Wasser magst: Der Widerstand steigt mit deiner Zugkraft, wie im Boot.
- das Gerät zur Einrichtung passen soll: Der Rahmen ist aus Holz.
Nimm das RA10 Pro, wenn …
- du nach Leistung trainieren willst: Ergometer-Funktion, 12 Programme und Pulsprogramme.
- du kräftig ziehst: Magnet- und Luftwiderstand kombiniert, belastbar bis 150 kg.
Wie sich Wasser- und Magnetwiderstand im Training anfühlen, steht ausführlich in unserem Beitrag Wasserrudergerät oder Magnetrudergerät?
Häufige Fragen
Welches Rudergerät braucht am wenigsten Platz?
Das RA20: Aufrecht gestellt braucht es nur rund 0,23 m². Das RA11 folgt mit etwa 0,27 m². RA18 Pro und RA10 Pro lassen sich zusammenklappen.
Bis zu welchem Körpergewicht sind die Rudergeräte geeignet?
RA10 Pro und RA20 tragen bis 150 kg, das RA11 bis 135 kg und das RA18 Pro bis 130 kg.
Kann ich mit Apps rudern?
Ja, RA11 und RA20 verbinden sich per Bluetooth mit Kinomap, YPOOFIT und Zwift, das RA18 Pro mit Kinomap.
Welches Rudergerät hat den feinsten Widerstand?
Das RA20 mit 32 Magnetstufen. Beim RA18 Pro gibt es keine Stufen: Der Wasserwiderstand wächst mit der Zugkraft.
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