Sehr stabil
Schöner Stepper. Intensives Training möglich. Sehr gute Verarbeitung und robust. Vielen Dank
Treppensteigen als effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining für dein Zuhause: Der Stepper ST4 vereint ein flüsterleises elektromagnetisches Bremssystem, 32 elektronische Widerstandsstufen und 16 computergesteuerte Programme. Dank Bluetooth-Schnittstelle koppelst du Fitness-Apps wie Kinomap* – für abwechslungsreiches, motivierendes Cardiotraining.
Produktvideo – AsVIVA Stepper Smart Ergo ST4 im Überblick
Das extrem reibungslose Riemenantriebssystem und die 23 kg schwere Schwungmasse sorgen für einen angenehm ruhigen, gleichmäßigen Lauf – kombiniert mit einer 32-stufigen Magnetwiderstandskontrolle.
Über die integrierte Bluetooth-Schnittstelle koppelst du Fitness-Apps wie Kinomap per Smartphone – verbinden, Outdoor-Strecken streamen und interaktiv trainieren.
Die in die Griffe integrierten Handpulssensoren messen deine Herzfrequenz direkt beim Training – ganz ohne zusätzliches Zubehör.
Die Schrittlänge lässt sich in 3 Stufen an deine Körpergröße anpassen – für eine Bewegungsamplitude, die genau zu dir passt.
Die großen Anti-Rutsch-Pedale geben deinen Füßen mehr Grip und Sicherheit, während sich die Schritthöhe von 21 cm bis 69 cm verstellen lässt.
Trotz rund 73 kg Eigengewicht schiebst du den ST4 über die integrierten Transportrollen mühelos an seinen Platz – einfach schieben und los.
Der AsVIVA Stepper Smart Ergo ST4 ist ein hochwertiges Treppen-Ergometer für ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden. Das elektromagnetische Bremssystem mit 23 kg Schwungmasse, 32 elektronische Widerstandsstufen und 16 computergesteuerte Programme machen ihn zum vielseitigen Stepper für zuhause. Dank Bluetooth-Schnittstelle und App-Kompatibilität – etwa mit Kinomap – wird jedes Workout abwechslungsreich und motivierend.
Der Stepper ST4 verwandelt alltägliches Treppensteigen in ein effektives Fitnesstraining. Das elektromagnetische Bremssystem sorgt für einen optimalen Gleichlauf ohne Leistungsverlust, während die 23 kg schwere Schwungmasse aus Vollmaterial jeden Bewegungsablauf angenehm rund und gleichmäßig hält. So trainierst du gelenkschonend – ideal, um Herz-Kreislauf, Beine und Gesäß zu kräftigen, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.
Mit der elektronischen Widerstandseinstellung wählst du präzise aus 32 Stufen – extrem leicht einzustellen und besonders geräuscharm. So starten Anfänger genauso leicht wie ambitionierte Sportler. Die 16 computergesteuerten Programme werden durch ein Benutzer-, vier Herzfrequenz- und ein manuelles Programm ergänzt, sodass du dir unkompliziert dein perfektes Trainingsprogramm zusammenstellst.
Über die integrierte Bluetooth-Schnittstelle koppelst du kompatible Fitness-Apps von Drittanbietern mit dem Stepper. In einem Inhouse-Test wurde das ST4 erfolgreich mit Kinomap verbunden – der weltweit großen Plattform für Outdoor-Trainingsvideos. Verbinde, streame und trainiere: Erkunde reale Strecken von zuhause aus. Die komfortable Handy- und Tablethalterung sorgt dafür, dass dein Gerät sicher in Sichtweite bleibt.
Für herzfrequenzbasiertes Training misst der ST4 deinen Puls über integrierte Handpulssensoren an den Griffen. Wer es genauer mag, koppelt den mitgelieferten Polar Brustgurt über den integrierten Pulsempfänger. Diese Werte steuern die vier Herzfrequenz-Programme dynamisch – so trainierst du gezielt in deiner Wunsch-Pulszone.
Die einstellbare Schrittlänge von 33,8 bis 40,4 cm und die Höhenverstellung von 21 bis 69 cm bieten höchste Flexibilität für unterschiedliche Körpergrößen. Große, rutschfeste Trittflächen geben sicheren Halt, der flüsterleise Riemenantrieb sorgt für ein angenehmes Trainingsgefühl, und der integrierte Flaschenhalter hält dein Getränk stets bereit.
Mit einem maximalen Nutzergewicht von 150 kg und einem robusten Eigengewicht von rund 73 kg steht der ST4 sicher und kippfrei. Über die integrierten Front-Transportrollen verschiebst du das Treppen-Ergometer trotzdem mühelos – so lässt es sich flexibel im Home-Gym platzieren und nach dem Training platzsparend zur Seite schieben.
| Gerätetyp | Treppen-Ergometer / Stepper (STEP2CROSS) |
|---|---|
| Widerstandssystem | Elektromagnetisches Bremssystem, elektronische Widerstandseinstellung |
| Widerstandsstufen | 32 Stufen |
| Schwungmasse | 23 kg aus Vollmaterial |
| Trainingsprogramme | 16 computergesteuerte Programme, zusätzlich Benutzer-, 4 Herzfrequenz- & manuelles Programm |
| Pulsmessung | Integrierte Handpulssensoren & integrierter Pulsempfänger (Brustgurt-kompatibel) |
| Konnektivität | Bluetooth-Schnittstelle, Fitness-App-kompatibel (u. a. mit Kinomap getestet) |
| Halterung | Integrierte Handy- & Tablethalterung |
| Antrieb | Flüsterleiser Riemenantrieb |
| Schrittlänge | 33,8 – 40,4 cm einstellbar |
| Höhenverstellung | 21 – 69 cm |
| Trittflächen | Große, rutschfeste Pedale |
| Max. Nutzergewicht | 150 kg |
| Produktgewicht | ca. 73 kg |
| Ausstattung | Flaschenhalter, integrierte Front-Transportrollen |
| Lieferumfang | Inklusive Polar Brustgurt (Pulsgurt) |
| Einsatzbereich | Home-Gym – Cardio, Ausdauer & Ganzkörpertraining |
| Aufstellmaß (LxBxH) | 126 x 165,3 x 74 cm |
| Schritthöhe | 21 cm - 69 cm |
| Watt-Schritte | 5 |
| Benutzerprogramme | 1 |
| Computer-Funktionen | Ergometer-Funktion, Herzfrequenzprogramme (HRC) |
| Display/Konsole | LED-Display |
| Kinomap Widerstandsregulierung | Ja |
| Bremsen | Permanentmagnet |
| Pedalabstand innen (Q-Faktor) | 6 cm |
| Widerstandssteuerung | Drehzahlabhängig |
| Integrierte Transportrollen | Ja |
| Trinkflaschenhalter | Ja |
Der ST4 nutzt ein elektromagnetisches Bremssystem mit 23 kg Schwungmasse. Über die elektronische Widerstandseinstellung wählst du aus 32 Stufen – leise, präzise und gelenkschonend.
Ja. Der Sportcomputer verfügt über eine integrierte Bluetooth-Schnittstelle, über die sich Fitness-Apps von Drittanbietern per Smartphone oder Tablet koppeln lassen. Im Inhouse-Test wurde das Gerät erfolgreich mit Kinomap verbunden. Bitte beachte, dass wir keinen Einfluss auf Verfügbarkeit, Kompatibilität oder Updates von Drittanbieter-Apps haben.
Der Stepper bietet 16 computergesteuerte Programme, ergänzt durch ein Benutzer-, vier Herzfrequenz- und ein manuelles Programm – so stellst du dir dein individuelles Training zusammen.
Über die in die Griffe integrierten Handpulssensoren wird dein Puls direkt gemessen. Zusätzlich lässt sich der mitgelieferte Polar Brustgurt über den integrierten Pulsempfänger koppeln – ideal für die Herzfrequenz-Programme.
Ja. Die Schrittlänge ist von 33,8 bis 40,4 cm einstellbar, die Höhe zwischen 21 und 69 cm anpassbar. So trainierst du individuell in deiner optimalen Bewegungsamplitude.
Das maximale Nutzergewicht beträgt 150 kg. Die stabile Bauweise sorgt für einen sicheren, kippfreien Stand.
Ja. Der weiche Riemenantrieb und das elektromagnetische Bremssystem sorgen für einen flüsterleisen, gleichmäßigen Lauf – angenehm auch in Wohnungen und Mehrfamilienhäusern.
Ja. Trotz eines Eigengewichts von rund 73 kg verschiebst du den ST4 über die integrierten Front-Transportrollen mühelos an seinen Platz.
Zur Bewertung laden wir ausschließlich Kundinnen und Kunden ein, denen wir eine Bestellung zugestellt haben – die Einladung geht automatisch nach der Zustellung raus. Wir kaufen keine Bewertungen und geben keine in Auftrag. Der Durchschnitt umfasst alle 2 veröffentlichten Bewertungen. Längere Texte zeigen wir gekürzt.
Sehr stabil
Schöner Stepper. Intensives Training möglich. Sehr gute Verarbeitung und robust. Vielen Dank
Alles gut
++ Po- Übungen zu Hause mit irgendwelchen Matten echt blöde. Habe diesen Stepper empfohlen bekommen, bin sehr zufrieden. Ich muss wirklich sagen nach nur 4 Wochen hartem Training ein strafferen Po als vorher ist für mich ein Top Ergebnis. ++
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