Zum Inhalt springen
  • Heim
  • Geschäft
  • 0 Wunschliste
  • 0 Warenkorb
  • Seit 2004 - Dein Fitness-Experte ​1 Monat Widerrufsrecht ​Handelsblatt: Bester Online-Händler 2025 & 2026 
  • Ihre gesetzlichen Gewährleistungsrechte
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Laufbänder
    Laufbänder
    Laufbänder
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-Laufbänder
    2in1-Laufbänder
  • Rudergeräte
    Klassische Rudergeräte
    Klassische Rudergeräte
    Wasserrudergerät
    Wasserrudergerät
  • Crosstrainer
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipsentrainer
    Ellipsentrainer
    Stepper
    Stepper
  • Heimtrainer
    Ergometer
    Ergometer
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Krafttraining
    Kraftstationen
    Kraftstationen
    Hanteln und Gewichte
    Hanteln und Gewichte
    Hantelbänke
    Hantelbänke
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Bauchtrainer & Rückentrainer
    Funktionaltraining
    Funktionaltraining
  • Fitnesszubehör
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Bodenschutzmatten - Fitnessmatten
    Massagepistolen
    Massagepistolen
  • E-Bikes
    AsVIVA E-Bikes
    E-Bikes entdecken →
  • SALE
    Sonderangebote
    Sonderangebote
    Vorbestellung
    Vorbestellung
AsVIVA
  • anmelden
  • 0
  • 0
AsVIVA
Durchsuchen Sie unsere Website
  • 0
  • anmelden
  • 0
    Wunschliste
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Laufbänder
  • Rudergeräte
  • Crosstrainer
  • Heimtrainer
  • Krafttraining
  • Fitnesszubehör
  • E-Bikes
  • SALE

Fitness-Rezept: Salat mit Lachs und Senfdressing

Eine klassische Salatvariation mit Fisch steht diesmal bei unseren Fitnessrezepten parat: ein leckeres Gedeck mit Lachs, Senfdressing und Fetakäse. Ein lecker leichter Genuss.
  • Alle Blogs
  • Fitness-Rezepte
  • Fitness-Rezept: Salat mit Lachs und Senfdressing
  • 26. Februar 2020

    Salat geht doch einfach immer! Mit genügend Proteinen und einem saftigen Dressing ist das perfekte Abendessen nur ein paar Handgriffe entfernt. Unser Fitness-Rezept für Salat mit Lachs und einem Senfdressing ist lecker, reichhaltig und gesund.

    Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

    Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

    Fitnessrezept-Zutaten

    Leckerer Salat mit Lachs und Senfdressing

    MENGE
    ZUTAT

    1 kleiner
    Romanasalat

    1/2
    rote Paprika

    2 EL
    Mais

    1
    Frühlingszwiebel

    30 gr
    fettarmer Hirtenkäse

    2 Scheiben
    geräucherter Lachs

    1 EL
    fettarmer Joghurt

    2 EL
    saure Sahne

    1 TL
    Honig

    2 TL
    Senf

    Prisen
    Salz und Pfeffer


    Zubereitung Salat mit Lachs und Senfdressing

    Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal; Art: Hauptspeise; proteinhaltig

    1. Den Salat, die Paprika und die Frühlingszwiebel waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.

    2. Den Mais abtropfen lassen und zum Salat geben.

    3. Den Hirtenkäse würfeln.

    4. Den geräucherten Lachs in grobe Stücke zupfen und zum Salat geben.

    5. Aus dem Joghurt, der sauren Sahne, dem Honig, dem Senf und etwas Salz und Pfeffer ein Dressing mischen und über dem Salat verteilen.

    AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

    Nährwertangaben

    Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).

    EG:
    411,4

    PR:
    23,2

    KH:
    15,7

    FE:
    27,1



    Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by basicfitness.de



    in Fitness-Rezepte
    Fitnessrezept Gebratener Reis mit Gemüse und saftigem Hähnchen
    Wenn du mal wieder Heißhunger auf leckeren gebratenen Reis wie vom chinesischen Restaurant hast, musst du darauf nicht verzichten. Mit wenig Aufwand kannst du den ganz leicht selber kochen!
    Service-Hotline

    Unterstützung und Beratung unter:

    02133 - 868 88 12

    Mo–Fr, 10:00 – 17:00 Uhr

    Unsere Vorteile
    • Kostenloser Versand (DE)
    • 1 Monat Widerrufsrecht
    • Bequemer Kauf auf Rechnung
    • Direkt vom Hersteller
    Showroom & Lagerverkauf

    Besuchen Sie uns vor Ort in Dormagen:

    AsVIVA Brands GmbH
    Borsigstraße 4
    41541 Dormagen

    Zum Showroom-Lagerverkauf

    Ratgeber und Wissen
    • Fitness-Wiki
    • Krafttraining
    • Cardio- und Ausdauertraining
    • Richtig Trainieren
    • Ernährung
    • Wellness und Entspannung
    • Gesundheit und Vorbeugung
    Aktuelles und Medien
    • News und Infos
    • News - Presse
    • Fitness-Rezepte
    • Ratgeber Trainingsarten
    • Ratgeber Haus & Garten
    • Social Media
    • Videos
    Fitness-Rechner
    • Fitnesswissen & Rechner
    • BMI-Rechner
    • Kalorienrechner
    • Körperfett-Rechner
    • Idealgewicht-Rechner
    • Makro-Rechner
    Service und Hilfe
    • Service / Support / Kontakt
    • FAQs
    • Ersatzteile & Explosionszeichnungen
    • Bedienungsanleitungen
    • Trainingspläne
    • E-Bike Service-Partner
    • Showroom Sale
    Bestellung und Umwelt
    • Gutscheine und Rabatte
    • Elektro-Entsorgung
    • Batterie- & Verpackungshinweise
    • Bäume pflanzen
    Unternehmen
    • Über uns
    • Tests und Auszeichnungen
    • Marken
    • Jobs und Karriere
    • Ihre gesetzlichen Gewährleistungsrechte
    Vertrag widerrufen

    Möchten Sie 5 % Rabatt?

    Abonnieren Sie unseren Newsletter: neue Produkte, Trainingstipps, Fitness-News und exklusive Angebote kommen direkt in Ihren Posteingang. Als Bonus erhalten Sie 5 % Rabatt auf Ihre erste Bestellung und unseren kostenlosen Trainingsplan für Einsteiger — 7 Tage, als PDF.

    Ihren Gutscheincode erhalten Sie per E-Mail, sobald Sie die Anmeldung über den Bestätigungslink abgeschlossen haben. Den Code geben Sie dann im Warenkorb ein.

    Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

    Der Code gilt für das gesamte Sortiment, einschließlich der reduzierten Artikel.

    Newsletter-Angebot
    ImpressumAGBWiderrufsrechtDatenschutzerklärungBarrierefreiheitZahlungsarten & BedingungenVersand & Lieferung
    

    * Alle Preise inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer zzgl. Versandkosten.

    © 2026 AsVIVA Brands GmbH - Alle Rechte vorbehalten.

    AsVIVA
    Ihre Privatsphäre bei AsVIVA

    Für einen sicheren und zuverlässigen Shop verwenden wir technisch notwendige Cookies. Mit Ihrer Einwilligung (Klick auf „Alle akzeptieren“) speichern und lesen wir und unsere Partner zusätzlich Informationen auf Ihrem Endgerät (z. B. Cookie-Kennungen, Geräte- und Browserangaben, IP-Adresse). Zwecke: Statistik und Reichweitenmessung, Erfolgsmessung unserer Werbung, personalisierte Werbung auf anderen Websites sowie die Vergütung unserer Werbe- und Affiliate-Partner. Zu den Partnern gehören u. a. Google, Meta, Microsoft und Awin; dabei können Daten auch in die USA übermittelt werden. Mit „Ablehnen“ verwenden wir nur technisch notwendige Cookies – der Shop bleibt voll nutzbar. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft über den Link „Cookie-Richtlinie“ unten auf jeder Seite ändern oder widerrufen.

    Datenschutz Impressum Cookie-Richtlinie
    Ablehnen Alle akzeptieren
    Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA Sicher bezahlen - SSL Secure
    ×

    Möchten Sie 5 % Rabatt?

    Abonnieren Sie unseren Newsletter: neue Produkte, Trainingstipps, Fitness-News und exklusive Angebote kommen direkt in Ihren Posteingang. Als Bonus erhalten Sie 5 % Rabatt auf Ihre erste Bestellung und unseren kostenlosen Trainingsplan für Einsteiger — 7 Tage, als PDF.

    Fast geschafft! Bitte bestätigen Sie die Anmeldung über den Link in der E-Mail – danach kommt Ihr 5 %-Gutschein.

    Der Code gilt für das gesamte Sortiment, einschließlich der reduzierten Artikel. Abmeldung jederzeit. Es gilt unsere Datenschutzerklärung.

    Newsletter-Angebot
    Ihre gesetzlichen Gewährleistungsrechte
    Amtliche EU-Mitteilung zur gesetzlichen Gewährleistung
    europa.eu/youreurope/garantien
    Rücknahme von Elektroaltgeräten

    Abholung bei der Lieferung. Liefern wir Ihnen ein neues Gerät, holen wir ein Altgerät derselben Geräteart unentgeltlich mit ab. Kreuzen Sie die Abholung in der Kasse an – den Termin stimmen wir mit der Lieferung ab.

    Kleine Altgeräte auch ohne Neukauf. Geräte, die an keiner Seite länger als 25 cm sind, nehmen wir bis zu drei Stück je Geräteart zurück. Geben Sie sie in der Borsigstraße 4, 41541 Dormagen ab (Mo–Fr 11:00–16:30 Uhr) oder fordern Sie ein kostenloses Rücksendeetikett an.

    Alle Einzelheiten zur Rücknahme von Elektroaltgeräten