2in1 Liegeergometer & Crossfit R7
2‑in‑1 Liegeergometer & Rudergerät mit 24 Widerstandsleveln, dualem Training, ergonomischem Sitz, Pulsmessung per Sensor oder Empfänger, 10 Trainingsprogramme, 4 Benutzerprofile, Bluetooth & Kinomap/Zwift/Fitshow, klappbar mit Transportrollen.
998,00 €*
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Stark trainieren. Schonend bewegen. – gelenkschonendes Ausdauertraining im Liegen
Der AsVIVA R7 Recumbent Ergometer ist speziell für gelenkschonendes Cardio-Training konzipiert. Die ergonomische Sitzposition mit Rückenlehne entlastet Wirbelsäule, Knie und Hüftgelenke und ermöglicht ein kontrolliertes, stabiles Training – ideal für lange Ausdauereinheiten und regelmäßige Bewegung im Alltag.
Durch die sitzende Trainingsposition werden Fehlhaltungen reduziert, während Beine und Gesäß aktiv arbeiten. Das macht den R7 besonders geeignet für Nutzer, die ein rückenfreundliches Ergometer suchen oder nach längeren Pausen wieder sicher ins Training einsteigen möchten.
Vorteile für Rücken, Knie & Ausdauer
- Rückenentlastend: stabile Lehne für eine aufrechte, entspannte Haltung.
- Knieschonend: gleichmäßiger Bewegungsablauf ohne Stoßbelastung.
- Ausdauerorientiert: ideal für konstantes Cardiotraining.
Hinweis: Liegeergometer wie der AsVIVA R7 eignen sich besonders für Einsteiger, ältere Nutzer sowie für gesundheitsorientiertes Training mit Fokus auf Bewegungssicherheit und Komfort.
Starke Leistung. Leiser Antrieb. – 18 kg Schwungmasse für fließende Bewegung
Der AsVIVA R7 Liegeergometer überzeugt durch einen kraftvollen und zugleich leisen Antrieb. Die 18 kg Schwungmasse sorgt für einen gleichmäßigen, runden Bewegungsablauf ohne Ruckeln – ein entscheidender Faktor für komfortables und gelenkschonendes Ausdauertraining zuhause.
In Kombination mit dem magnetischen Widerstandssystem und dem Riemenantrieb arbeitet das Ergometer besonders laufruhig. Dadurch eignet sich der R7 ideal für längere Trainingseinheiten, gleichmäßige Belastung und den Einsatz in Wohnungen oder Mehrfamilienhäusern.
Vorteile der 18 kg Schwungmasse
- Fließende Bewegung: konstante Trittfrequenz ohne Unterbrechungen.
- Leiser Betrieb: angenehm für Wohnräume.
- Schonend für Gelenke: gleichmäßige Belastung ohne Stoßspitzen.
Hinweis: Eine hohe Schwungmasse ist besonders bei Liegeergometern wichtig, da sie ein stabiles, komfortables Trittgefühl ermöglicht – ideal für gesundheitsorientiertes und ausdauerbasiertes Training.
Trainieren wie auf der Weltbühne – App-gestütztes Cardio mit Kinomap, Zwift & mehr
Der AsVIVA R7 Liegeergometer bringt dein Ausdauertraining zuhause auf ein neues Niveau. Dank Bluetooth-Konnektivität lässt sich das Gerät mit beliebten Fitness-Apps wie Kinomap, Zwift und FitShow verbinden. So trainierst du auf virtuellen Strecken rund um den Globus – motivierend, abwechslungsreich und realitätsnah.
Die Apps passen Widerstand und Trainingsverlauf dynamisch an die jeweilige Strecke an. Steigungen, Intervalle und Leistungsprofile werden automatisch simuliert, während du deine Trainingsdaten in Echtzeit auf dem Display oder dem mobilen Endgerät verfolgst.
Mehr Motivation durch vernetztes Training
- Virtuelle Strecken: reale Routen und Landschaften erleben.
- Interaktive Workouts: automatische Anpassung von Widerstand & Intensität.
- Globale Community: gemeinsam trainieren, vergleichen, motivieren.
Hinweis: Die Nutzung der Apps setzt ein kompatibles Smartphone oder Tablet voraus. Funktionsumfang und Inhalte können je nach App variieren (teilweise kostenpflichtig).
Mehr Kraft pro Minute: Cardio-Training mit aktivem Oberkörper
Der AsVIVA R7 unterstützt effektives Ausdauertraining zuhause: Beine treten, der Oberkörper arbeitet mit. So entsteht ein dynamisches Workout, das Herz-Kreislauf und Muskulatur gleichzeitig anspricht – ideal für Kalorienverbrauch, Grundlagenausdauer und regelmäßige Bewegung.
Gebaut für jedes Level: robust, leise, zuverlässig im Alltag
Der AsVIVA R7 Liegeergometer ist auf regelmäßiges Training ausgelegt: stabil konstruiert, laufruhig und für den Einsatz in Wohnräumen geeignet. Das macht ihn zur passenden Wahl, wenn du einen zuverlässigen Heimtrainer für dauerhaftes Cardio-Training suchst.
Dein Level. Dein Rhythmus: 24 Widerstände & 10 Programme für strukturierte Workouts
Mit 24 Widerstandsstufen und 10 Trainingsprogrammen passt sich der AsVIVA R7 deinem Ziel an – von lockerem Gesundheitstraining bis zu fordernden Intervallen. So steuerst du Intensität und Trainingsreiz präzise und bleibst langfristig motiviert.
AsVIVA R7 Recumbent Ergometer – gelenkschonender Liegeheimtrainer für Zuhause
Der AsVIVA R7 Recumbent Ergometer ist ein moderner Ergometer in komfortabler Liegebauweise und wurde speziell für gelenkschonendes Ausdauertraining entwickelt. Durch die ergonomische Sitzposition mit Rückenlehne eignet sich dieser Heimtrainer ideal für Nutzer, die Rücken, Knie und Hüfte entlasten möchten und dennoch effektiv ihre Ausdauer verbessern wollen.
- 18 kg Schwungmasse für ruhigen, gleichmäßigen Rundlauf
- Liegeergometer mit Rückenlehne – besonders rücken- & knieschonend
- 24 elektronisch gesteuerte Widerstandsstufen
- 10 Trainingsprogramme für strukturiertes Cardio-Training
- Bluetooth & App-kompatibel (z. B. Kinomap, Zwift, FitShow)
- Leiser Riemenantrieb – ideal für Wohnungen
1. Training & Nutzen ▾
Der AsVIVA R7 Liegeergometer ermöglicht ein komfortables Ausdauertraining im Sitzen. Die zurückgelehnte Position entlastet den Rücken und sorgt für eine stabile Körperhaltung während des Trainings.
Beine und – je nach Trainingsstil – auch der Oberkörper werden aktiv eingebunden. Dadurch eignet sich der R7 sowohl für moderates Gesundheitstraining als auch für längere Cardio-Einheiten zur Verbesserung der Grundlagenausdauer.
- Schonendes Herz-Kreislauf-Training
- Reduzierte Belastung für Knie, Hüfte und Wirbelsäule
- Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger & gesundheitsbewusste Nutzer
2. Konsole, Anzeige & Apps ▾
Die übersichtliche Fitnesskonsole zeigt alle relevanten Trainingswerte wie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Puls klar strukturiert an.
Über Bluetooth kann der R7 mit Fitness-Apps wie Kinomap, Zwift oder FitShow verbunden werden. Virtuelle Strecken, interaktive Workouts und Trainingsaufzeichnungen sorgen für zusätzliche Motivation.
- Gut ablesbares Display
- Bluetooth für App-Training
- Interaktive & virtuelle Trainingsmöglichkeiten
3. Technik & Ausstattung ▾
Herzstück des AsVIVA R7 ist die 18 kg Schwungmasse, die für einen gleichmäßigen und fließenden Bewegungsablauf sorgt. Das magnetische Widerstandssystem arbeitet präzise und verschleißarm.
- 18 kg Schwungmasse
- 24 Widerstandsstufen
- 10 voreingestellte Trainingsprogramme
- Handpulssensoren zur Herzfrequenzkontrolle
4. Komfort & Alltagstauglichkeit ▾
Der ergonomisch geformte Sitz mit Rückenlehne sorgt für hohen Trainingskomfort – auch bei längeren Einheiten. Dank des leisen Riemenantriebs eignet sich der R7 hervorragend für den Einsatz in Wohnungen.
- Bequeme Sitzposition mit Rückenlehne
- Leiser Lauf – wohnungstauglich
- Stabile Bauweise für regelmäßige Nutzung
5. Zielgruppen & Trainingsziele ▾
Der AsVIVA R7 richtet sich an Nutzer, die ein rücken- und gelenkschonendes Ergometer für Zuhause suchen. Besonders geeignet ist er für gesundheitsorientiertes Training und regelmäßige Bewegung ohne hohe Stoßbelastung.
- Fettverbrennung & Gewichtsmanagement
- Verbesserung der Ausdauer & Herzgesundheit
- Aktive Bewegung bei Rücken- oder Gelenksensibilität
| Marke: | AsVIVA |
|---|---|
| Einsatzgebiet: | Heimsport (nicht gewerblich), Professionell, Semiprofessionell |
| Belastungsbereich: | 10 - 350 Watt |
| Widerstandssystem: | Elektromagnetisch (EMS) |
| Schwungmasse: | 18 kg |
| Maximales Körpergewicht: | 130 kg |
| Antriebssystem: | Riemen |
| Kinomap Widerstandsregulierung: | Ja |
| Pulsmessung: | Handpulsmessung, Inkl. Pulsempfängerkompatibilität |
| Handpulssensoren: | Ja |
| Display-Art: | LED-Display |
| Computer-Funktionen: | Herzfrequenzprogramme (HRC) |
| Bluetooth : | Ja |
| App-Kompatibilität: | Fitshow, Kinomap, Zwift |
| Tablet- / Smartphone-Halterung: | Ja |
| Sitz verstellbar: | Ja |
| Sattel: | Komfort |
| Bremssystem: | Permanentmagnet |
| Aufstellmaß (LxBxH): | 147 x 115 x 75 cm |
| Paketmaß (L x B x H): | 144 x 25,5 x 80,5 cm |
| Artikelgewicht: | 46 kg |
| Integrierte Transportrollen: | Ja |
| Farben: | Schwarz / Rot |
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31. Oktober 2024 19:24
Grandios
Super Gerät, vor kurzem erworben als das neue Produkt R7, der nach 2 Tagen Testtraining vielfältig ist. Hier ist stabiles Training garantiert, mit kompatiblen Apps. Nur zu empfehlen.
12. November 2024 11:08
Perfekter Ergometer
Sehr gut verarbeitet. Vielfältig. Mann kann mit den Füßen sowie Händen trainieren. 2 in 1. Kann ich weiter empfehlen
27. Dezember 2024 13:47
Gute Qualität
Sehr robust verarbeitet, viele Trainingsmöglichkeiten und Verbindungen! Top!
21. März 2018 06:56
Super Ergometer
Kaufte dieses Liegeergometer aus gesundheitlichen Gründen. Das Gerät ubersteigt sogar meine Erwartungen. Es ist wirklich sehr leise, das ich auch in der Nachtruhe radeln kann. Was leider schade ist, das die empfohlene App nicht zu gebrauchen ist. Vielleicht gibt's ja mal eine andere Empfehlung.
14. Januar 2019 18:00
Top Gerät
Das Gerät macht Spaß, Aufbau war einfach, ist leise und robust... leider ist die App nicht optimal bzw. Fehlerhaft bzw. auch die Übersetzung unvollständig. Auf IOS Abstürze und keine Speicherung der Daten, hätte das Gerät gerne mit meinem IPAD genutzt.... Auf Android erfüllt sie ihren zweck, hin und wieder Schwierigkeiten beim verbinden und Darstellungsfehler usw.... Das Gerät funktioniert natürlich auch ohne Smartphone/Pad einwandfrei und ist voll nutzbar. Trotzdem muss ich einen Punkt abziehen.....
31. Mai 2021 20:21
Wie Angekündigt ein gutes Gerät
Das Liegeergometer ist sehr gut verbaut alle Teile sind sehr passgenau. Der Aufbau war sehr einfach mithilfe der mitgelieferten Anleitung auch alleine zu machen. Im Betrieb ist das gerät sehr leise also jederzeit nutzbar auch nachts. Leider ist diee mitgelieferte Elektronik nicht die Beste. Die Grafische Anzeige der schwierigkeit ist in 15 abschnitte unterteilt je 1 Minute, leider ist die erste Minute bereits nach 15-45 sec. zu ende. Warum auch immer Der mitgelieferte Brustgurt für die Pulsmessung von Polar zeigt nach einer Woche nichts mehr an. Die Handauflagen zur Pulsmessung zeigen 40% der Zeit nichts an, 40% zeigen sie den Startwert von 72 an, 30% der zeit zeigt es einen viel zu hohen wert an und lediglich 10% ist der puls richtig erkannt und angezeigt. Kontrollmessungen erfolgten bei mir mithilfe meines Blutdruck Messgerätes. Bluetooth Verbindung mit meinem Iphone zu Kinomap funktioniert überhaupt nicht, es werden keine Daten übertragen obwohl das Bike mit den Smartphone verbunden ist laut App Kinomap. Eine Überprüfung ob Andere Apps gehen steht noch aus. Fazit: das Bike selber ist Spitzenklasse nur die Elektronik ist mangelhaft daher nur 4 Sterne
Liegeergometer im Vergleich: Unterschiede, Vorteile und Einsatzbereiche im Cardiotraining
Häufige Fragen zum Liegeergometer AsVIVA R7
Der AsVIVA R7 Recumbent Ergometer ist auf gelenkschonendes Ausdauertraining ausgelegt. Durch die bequeme Sitzposition mit Rückenlehne eignet er sich ideal für Herz-Kreislauf-Training, Fettverbrennung und regelmäßige Bewegung mit geringer Belastung für Rücken, Knie und Hüfte.
Bei einem Liegeergometer erfolgt das Training in einer zurückgelehnten Sitzposition mit Rückenlehne. Das entlastet die Wirbelsäule und sorgt für mehr Stabilität. Der AsVIVA R7 ist daher besonders geeignet für Nutzer, die ein rückenfreundliches Ergometer suchen oder längere Trainingseinheiten komfortabel absolvieren möchten.
Der R7 verfügt über eine 18 kg Schwungmasse, die für einen ruhigen, gleichmäßigen Rundlauf sorgt. In Kombination mit dem magnetischen Widerstandssystem und dem Riemenantrieb arbeitet das Gerät sehr leise und eignet sich gut für das Training in Wohnungen.
Der AsVIVA R7 bietet 24 elektronisch gesteuerte Widerstandsstufen sowie 10 voreingestellte Trainingsprogramme. Damit lässt sich die Trainingsintensität individuell anpassen – von lockerem Gesundheitstraining bis zu fordernden Cardio-Einheiten.
Die Fitnesskonsole zeigt wichtige Trainingswerte wie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz übersichtlich an. So hast du deine Trainingsleistung jederzeit im Blick.
Ja, der R7 ist über Bluetooth mit Fitness-Apps wie Kinomap, Zwift und FitShow kompatibel. Dadurch kannst du interaktive Trainings, virtuelle Strecken und Trainingsaufzeichnungen nutzen.
Die Herzfrequenzmessung erfolgt über integrierte Handpulssensoren an den Griffen. Diese ermöglichen eine einfache Pulskontrolle während des Trainings. Für eine höhere Messgenauigkeit kann – je nach Trainingsziel – zusätzliches externes Zubehör sinnvoll sein.
Ja, der ergonomische Sitz mit Rückenlehne und der ruhige Bewegungsablauf machen den AsVIVA R7 besonders komfortabel. Dadurch eignet sich das Liegeergometer hervorragend für längere Ausdauereinheiten und regelmäßiges Training.
Alle technischen Daten wie Maße, maximale Belastbarkeit, Schwungmasse und App-Kompatibilität findest du auf der Produktseite im Reiter „Eigenschaften“. Die Bedienungsanleitung steht im Bereich „Downloads“ als PDF zur Verfügung.
Angaben zum Hersteller (Informationspflichten zur GPSR Produktsicherheitsverordnung)
AsVIVA Brands GmbH, Borsigstr. 4, 41542 Dormagen, Deutschland, +49 (0) 2133 - 8688812, https://www.asviva.de/kontakt