Fitness-Rezept: Panini mit Rucola und Hähnchenbrust

Wir haben das perfekte Mittagsessen für dich – Panini mit Rucola und Hähnchenbrust. Die Kombination aus Vollkornbrot, Rucola und Hähnchenbrust ist proteinhaltig, nahrhaft und vor allem eins - richtig lecker. Absolute Empfehlung von uns!

Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

Fitnessrezept-Zutaten

Panini mit Rucola und Hähnchenbrust

MENGE
ZUTAT

2 Scheiben
Vollkorntoast

1 TL
Pesto

1 TL
Senf

4 Scheiben
Hähnchenbrustaufschnitt

1 handvoll
Rucola

2 EL
geriebener Cheddar


Zubereitung Panini mit Rucola und Hähnchenbrust

Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: normal; Art: Hauptspeise; proteinhaltig

  1. Die beiden Toastscheiben mit dem Pesto und dem Senf bestreichen.

  2. Den Rucola waschen, abtropfen und auf die eine Hälfte legen.

  3. Den Aufschnitt und den Käse darüberlegen und mit der zweiten Scheibe bedecken.

  4. Für ca. 2 Minuten im Panini-Maker backen.

AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

Nährwertangaben

Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).

EG:
283,3

PR:
25,4

KH:
20,3

FE:
10,4



Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by basicfitness.de

Fitnessrezepte im AsVIVA-Fitnessgeräte-Shop powered by basicfitness.de



6% Frühling Rabatt Gutschein für Fitnessgeräte, E-Bikes, E-Scooter, Keramikgrilss und Gartenmöbel

FITNESSGERÄTE, E-BIKE und Keramikgrills zum top reduzierten Vorbesteller-Preis


Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.