Das Problem kennen wir alle - wir laden Freunde ein und bereiten ein leckeres Essen vor. Aber was ist mit dem Nachtisch? Ein zuckerhaltiges Dessert ist zwar lecker, aber auch ungesund. Wir haben die Lösung: Serviere deinen Gästen dieses Knusper-Dessert und keiner wird merken, dass es eigentlich gesund ist.
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Fitnessrezept-Zutaten
für ein Knusper-Dessert mit fruchtigen Pfirsichen (Angaben pro Portion)
Zubereitung Knusper-Dessert mit fruchtigen Pfirsichen
Vorbereitung: 20 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal Art: Snack & Dessert, proteinhaltig
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Den Magerquark in einer Schüssel mit dem Honig gut vermischen.
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Die Pfirsiche vom Saft entfernen und in kleine Würfel schneiden.
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In kleine Gläschen oder eine große Schüssel kommt die Hälfte der Quark-Masse.
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Auf dem Quark verteilt ihr jetzt das Knuspermüsli.
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Darauf kommen dann die Hälfte der Pfirsichwürfel.
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Der restliche Quark und die restlichen Pfirsichwürfel machen das Dessert dann perfekt.
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Für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
AsVIVA und das Team von fitnessrezepte.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
Nährwertangaben
Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).
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