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Fitness-Rezept: Hähnchen-Mais-Salat mit Curry-Dressing

Curry ist eine gesunde Gewürzmischung, die in Kombination mit Salat und Hähnchen super lecker ist. Unser gesunder Hähnchen-Salat mit Curry-Dressing ist ein schnelles und unkompliziertes Mittag- bzw. Abendessen. Dieser Salat ist nicht nur gesund, sondern a
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  • Fitness-Rezept: Hähnchen-Mais-Salat mit Curry-Dressing
  • 11. November 2020

    Welches Gewürz passt perfekt zu Hähnchen? Curry! Und es ist ganz einfach, sich aus diesen Zutaten einen leckeren Salat zu zaubern. Wir zeigen dir, wie es geht.

    Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

    Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

    Fitnessrezept-Zutaten

    Hähnchen-Mais-Salat mit Curry-Dressing

    MENGE
    ZUTAT

    100 g
    Hähnchenbrustfilet

    1/2
    Romanasalatherz

    1/2
    rote Paprika

    1
    Frühlingszwiebel

    2 EL
    Mais

    2 EL
    fettarmer Joghurt

    1 TL
    mittelscharfer Senf

    1/2 TL
    Currypulver

    je etwas
    Salz, Pfeffer, Honig, Paprikapulver, gemischte Kräuter

    Zubereitung: Hähnchen-Mais-Salat mit Curry-Dressing

    Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normalArt: Hauptspeise; proteinhaltig

    1. Das Hähnchen nach Geschmack würzen. In unserem Fall: Salz, Pfeffer und Paprikapulver.

    2. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im Ofen bei 180°C Ober-/Unterhitze für ca. 15-20 Minuten backen.

    3. In der Zwischenzeit den Salat, Paprika und Frühlingszwiebel waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.

    4. Den Mais zum Salat geben.

    5. Aus dem Joghurt, dem Senf, Curry, Salz, Pfeffer und gemischten Kräutern das Dressing zubereiten.

    6. Das fertige Hähnchen in Stücke schneiden, mit dem Dressing und frisch gemahlenem Pfeffer servieren.

    AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

    Nährwertangaben

    Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).

    EG:
    187,0

    PR:
    24,6

    KH:
    10,9

    FE:
    3,8



    Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by basicfitness.de



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