Ratgeber Trainingsarten
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Muskeltraining
9. August 2016
Ratgeber Trainingsarten
Muskeltraining, Bauchtrainer, Multi Gym, Kraftstation, Hantelbänke
Muskeltraining zielt auf die Stärkung, Straffung und Kräftigung der Muskulatur ab. Es gibt viele verschiedene Arten, wie die Muskeln durch sportliche Aktivitäten gefördert werden können. Durch eine stärkere Beanspruchung der Muskeln werden die Muskelfaser
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