Gesundheit und Vorbeugung
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Gegen den Jo-Jo-Effekt – Abnehmen ohne Durchhänger
8. November 2022
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Gewichtsabnahme, Jojo , abnehmen, Ernährung
Jeder kennt es: Du ziehst deine Diät tapfer durch, zählst eifrig Kalorien, verzichtest auf deine Lieblingssüßigkeiten, startest mit dem Abnehmen voll durch - und was passiert? Der berühmte Jo-Jo-Effekt schlägt zu! Um dies zu verhindern und dein Abnehmvorh
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Detox und Entschlacken – hilfreich oder Mythos?
15. November 2021
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Gewichtsabnahme, Ernährung, Fitness-Wiki, Gesundheit, Wohlgefühl, Grundfitness, Regeneration, Energie
Low-Carb, 12-Stunden-Fasten, Kalorienzähler - in unserer heutigen Zeit finden sich viele Wege, um Deinem Körper zu mehr Fitness und Gesundheit zu verhelfen. Eine der Varianten ist die Detox- beziehungsweise Entschlackungskur. Wir erklären Dir in unserem A
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Wann findet Fettabbau statt?
1. Juli 2019
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Körperfett, Stoffwechsel, Gewichtsabnahme, Fitness-Wiki, Gesundheit
Wie funktioniert der Fettabbau und wann ist er effektiv? Nur einige der Fragen rund um die zentralen Themen beim richtigen Abnehmen. Wir erklären euch wann Fettabbau stattfindet und geben euch Tipps für euer Fitnesstraining.
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Herzinfarkt Risiko mindern mit Fitness-Training
14. Februar 2018
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Gesundheit, Vorbeugung, Körperfett, Krankheit, Gewichtsabnahme, Sport
Weltweit zählen Herz-Kreislauf Erkrankungen zur häufigsten Todesursache: Rund 47 % - also beinahe jeder zweite! - Todesfall gehen auf einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zurück. Todesfälle durch Krebs, die in den Medien viel präsenter sind, rangieren dage
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Volkskrankheit Übergewicht - Ursachen und Risiken von Adipositas
19. Januar 2018
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
Gesundheit, Vorbeugung, Körperfett, Krankheit, Stoffwechsel, Gewichtsabnahme
Die Ursache von Übergewicht lässt sich in den meisten Fällen auf zwei Komponenten reduzieren: zu wenig sportliche Betätigung und zu viel Essen. Vereinfachend gesagt wird man immer dann an Gewicht zunehmen, wenn der Körper weniger Kalorien verbrauchen kann
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