Gesundheit und Vorbeugung
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Herzfrequenzvariabilität: Warum sie wichtig ist für ein gutes Training
17. Januar 2022
Gesundheit und Vorbeugung
| Fitness-Wiki
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Die Herzfrequenzvariabilität gibt die Schwankungen zwischen Deinen Herzschlägen an. Sie ist ein perfekter Indikator für die Überwachung und Steuerung Deiner körperlichen Fitness. Wir verraten Dir, was die zeitlichen Abstände zwischen deinen Herzschlägen
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