Cardio- und Ausdauertraining
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Liegend trainieren – Vorteile des Liegeergometer-Trainings
25. April 2022
Cardio- und Ausdauertraining
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Ergometer, Ausdauertraining, Liegeergometer, Gesundheit, Rudergerät, Heimtrainer
Mit Liegeergometern wird ein besonders gelenk- und rückenschonendes Training ermöglicht. Aufgrund des schonenden Trainings eignet sich Liegeergometer besonders für das Reha-Training nach Verletzungen oder Operationen. Auch bietet das Ausdauertraining viel
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Speedbike-Training vs. Hometrainer
26. April 2021
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Ausdauertraining, Gesundheit, Heimtrainer, Fitness-Wiki, Sport, Fitnessgerät, Indoor Cycle
Vom Heimtrainer bis hin zum Ergometer - die große Vielfalt an Indoorcycles bietet jede Menge Trainingsmöglichkeiten, wirft aber auch viele Fragen auf. Wir erklären Euch, welches Fitnessbike am besten zu Euch passt und worauf Ihr achten solltet.
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