Cardio- und Ausdauertraining

Speedbike-Training vs. Hometrainer

26. April 2021 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitness-Wiki, Fitnessgerät, Ausdauertraining, Indoor Cycle, Gesundheit, Sport, Heimtrainer

Vom Heimtrainer bis hin zum Ergometer - die große Vielfalt an Indoorcycles bietet jede Menge Trainingsmöglichkeiten, wirft aber auch viele Fragen auf. Wir erklären Euch, welches Fitnessbike am besten zu Euch passt und worauf Ihr achten solltet.

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Rudergeräte - Vom Outdoor-Wassersport zum Fitnesstrend für Zuhause

15. März 2021 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitness-Wiki, Outdoor, Ganzkörpertraining, Rudergerät, Fitnessgerät

Das Rudergerät als neuer Fitnesstrend - lass Dich von den vielfältigen Möglichkeiten überzeugen. Mit AsVIVA den Outdoorsport für Zuhause möglich machen.

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Fit durch den Winter mit Laufbandtraining

4. Februar 2020 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitnessgerät, Ausdauertraining, Laufen, Laufband, Gesundheit

Wenn im Winter deine Fitness-Uhr stehen bleibt, dann wartet ein wahrscheinlich ruppiger Frühlingsstart auf dich nach der Bewegungs-Winterpause. Welche Vorteile und Möglichkeiten ein durchgängiges Wintertarining verrät dir unser Artikel zum Laufbandtrainin

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Finde dein Fitnesstraining: HIT, HIIT, LISS und mehr

20. Januar 2020 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Ganzkörpertraining, Fitnessgerät, Ausdauertraining, Gesundheit, Kraftsport

Was verbirgt sich hinter Begriffen wie HIIT, LISS, Tabata und ähnlichen Termini im Fitness-Bereich? Unsere Autorin Melanie erklärt euch die effizienten Intervall-Trainingsarten, die u.a. in Functional Fitness und Crossfit Boxen angeboten werden.

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Indoor Cycle Fitnessbike Training im Wohnzimmer

18. September 2017 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitness-Wiki, Ganzkörpertraining, Fitnessgerät, Ausdauertraining, Fahrrad, Indoor Cycle

Ob nun Kraft, Ausdauer oder Langstrecke – mit einem Speedbike für den Hausgebrauch können Sie entspannt und ohne Zeitdruck bequem ein Training im Wohnzimmer absolvieren. Auch Sportstudios nehmen vermehrt Kurse mit einem Fitnessbike als Trainingsgerät in i

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