Cardio- und Ausdauertraining

Incline Walking

8. Mai 2023 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Bewegung, Fitness-Wiki, Laufband, walking, Fitness, Cardio, Incline Walking, Gesundheit, Muskeln, Ausdauer, Training, Fettverbrennung

Incline Walking: Eine spezielle Form des Trainings auf dem Laufband mit einer Steigung, die eine höhere Intensität und Anstrengung erfordert als flaches Gehen oder Laufen. Wir betrachten den Fitnesstrend einmal genauer und geben Infos und Tipps zum richti

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Ohne Laufpause besser durch den Winter – Laufbandtraining

21. November 2022 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitness-Wiki, Laufband, Ausdauertraining, Laufen

Das Lauftraining ist eines der beliebtesten Ausdauertrainingsarten, doch im Winter gestaltet sich das Outdoor-Training für viele zu einer echten Herausforderung. Genau deshalb ist das Laufband der perfekte Trainingspartner, um ohne Laufpause durch den Win

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Crosstrainer vs. Laufband: Was ist besser?

18. Oktober 2021 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitness-Wiki, Laufband, Ausdauertraining, Crosstrainer, Grundfitness, Ganzkörpertraining

Bei der Frage nach dem richtigen Fitnessgerät für das eigene Ausdauertraining müssen einige Fragen beantwortet werden. Doch spätestens beim Vergleich unterschiedlicher Produkte ist das nicht mehr so einfach. Darum haben wir für Euch einmal den Crosstraine

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Fit durch den Winter mit Laufbandtraining

4. Februar 2020 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Laufband, Gesundheit, Ausdauertraining, Laufen, Fitnessgerät

Wenn im Winter deine Fitness-Uhr stehen bleibt, dann wartet ein wahrscheinlich ruppiger Frühlingsstart auf dich nach der Bewegungs-Winterpause. Welche Vorteile und Möglichkeiten ein durchgängiges Wintertarining verrät dir unser Artikel zum Laufbandtrainin

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Das Laufband – ein vielseitiges Trainingsgerät für Ausdauer und Cardiotraining

26. Juni 2017 Cardio- und Ausdauertraining | Fitness-Wiki Fitness-Wiki, Laufband, Ausdauertraining, Laufen, Fitnesswissen

Das Laufband fristet ja immer noch ein leicht langweiliges Dasein in der Sportwelt – dabei ist es ein ausgesprochen vielseitiges Cardio-Trainingsgerät mit vielen Möglichkeiten. Es bietet zahlreiche Optionen, abseits des Laufens durch die Natur, sein ganz

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