Cardio- und Ausdauertraining
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Liegend trainieren – Vorteile des Liegeergometer-Trainings
25. April 2022
Cardio- und Ausdauertraining
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Ergometer, Ausdauertraining, Liegeergometer, Gesundheit, Rudergerät, Heimtrainer
Mit Liegeergometern wird ein besonders gelenk- und rückenschonendes Training ermöglicht. Aufgrund des schonenden Trainings eignet sich Liegeergometer besonders für das Reha-Training nach Verletzungen oder Operationen. Auch bietet das Ausdauertraining viel
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