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Moringa - auch "der Wunderbaum" genannt - hat es aus Indien zu uns geschafft. Heute ist das Superfood ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Hobby- und Wettkampfsportler, um die möglich Leistung zu steigern.
Quinoa ist in aller Munde. Das Superfood ist vor allem bei Veganern, Vegetariern und Sportlern äußerst beliebt. Doch was können die kleinen Körner wirklich? Wir haben alles wissenswerte sowie Tipps und Tricks zusammengefasst.
Die populären Chia-Samen haben sich auch hierzulande fest etabliert, doch wie gesund ist das "Superfood" wirklich? In unserem heutigen Artikel erfährst du alles über die Herkunft, Wirkung und den Inhalt der sogenannten Chia-Samen.
Eiweiß ist wichtig für den Körper und steht besonders bei Sportlern für den Muskelaufbau ganz oben auf der Liste. Die Sojabohne ist eine vegane Alternative und bietet wertvolle Eiweißquellen. In diesem Artikel erfährst Du, wie gesund das Superfood für unseren Körper wirklich ist und wieso die Produktion von Soja seit einigen Jahren so rasant zugenommen hat.
Der Trend um Superfoods nimmt kein Ende. Lebensmittel wie Chia, Goji und Açai haben einen besonderen gesundheitlichen Nutzen für unseren Körper, doch ihre Ökobilanz macht diese Nahrungsmittel alles andere als nachhaltig. Wir zeigen Dir, dass auch deutsche Äcker alternative Vitaminbomben im Angebot haben. Welche heimischen Alternativen mit den Exoten mithalten können, verraten wir Dir in unserem Artikel.