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Unruhige Nächte und langanhaltende Schlafstörungen können Dich im Alltag stark beeinträchtigen. Antriebslosigkeit, mangelnde Leistungsfähigkeit und Konzentrationsschwäche sind die häufigsten Folgen von Schlafmangel. Wir haben einige Tipps und Tricks gesammelt, wie Du gegen eine Schlafstörung ankämpfen und wieder erholsam schlafen kannst.