News und Infos von Fitnessgeräte-Hersteller AsVIVA

Hier findest du alle Nachrichten, Berichte, Pressemitteilungen und Neuigkeiten rund um Fitnessgeräte von AsVIVA online. Zusätzlich liefert das Fitness-Wiki von AsVIVA Informationen rund um die Themen Fitness-Sport, Gesundheit und Ernährung.

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News und Infos von Fitnessgeräte-Hersteller AsVIVA

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Der Crosstrainer ist mehr als nur ein Aufwärmgerät und bietet ein umfassendes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Von Muskelaufbau bis zur Verbesserung der kardiovaskulären Fitness – ein empfehlenswertes Trainingsgerät für alle Fitnessniveaus.
Bleibe gesund und fit im Herbst und Winter, indem du deine Ernährung anpasst. Nutze das reichhaltige Angebot an herbstlichem Gemüse und Obst, würze mit Ingwer und scharfen Gewürzen, setze auf gute Fette und eiweißreiche Lebensmittel, und wähle bewusste Snacks, um deine Immunabwehr zu stärken.

Sport bei Hitze

Der Sommer bringt Sonnenschein, gute Laune und Outdoortraining mit sich. Doch beim Sport bei hohen Temperaturen gibt es einige Dinge zu beachten. 7 wertvolle Tipps helfen dir, sicher im Sommer und bei Hitze zu trainieren.
Fitnessgeräte zum Abnehmen können einen großen Unterschied machen, indem sie dir helfen, deine Abnehmziele zu erreichen. Von Crosstrainern und Laufbändern bis hin zu Ergometern und Rudergeräten gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, das perfekte Trainingsgerät zu finden.
Jeder kennt vermutlich Bizeps-Curls: Effektives Unterarmtraining ist wichtig für deine Griffkraft und Handgelenkstabilität. Erfahre hier, warum du es in dein Training einbeziehen solltest und wie du es umsetzen kannst.
Nüsse sind kleine Powerpakete, die als Snack eine gesunde Wahl sind und für eine ausgewogene Ernährung empfohlen werden.
Insekten könnten die Proteinquelle der Zukunft sein, da sie gesundheitliche und ökologische Vorteile bieten und Wissenschaftler nach alternativen Proteinquellen suchen.

Incline Walking

Incline Walking: Eine spezielle Form des Trainings auf dem Laufband mit einer Steigung, die eine höhere Intensität und Anstrengung erfordert als flaches Gehen oder Laufen. Wir betrachten den Fitnesstrend einmal genauer und geben Infos und Tipps zum richtigen Trainingsablauf.
Das Homeoffice ist seit der Pandemie weiter im Trend. Doch insbesondere der Mangel an körperlicher Aktivität während des Tages birgt Risiken für unser Wohlbefinden. Hier einige praktische Tipps, um trotzdem fit und gesund zu bleiben.
Wie kommen wir wieder zu mehr Energie und Kraft – können wir aktiv dazu beitragen, dass wir uns fitter und wacher fühlen und energiegeladener in den Frühling starten? Einige Tricks und Hinweise geben wir Dir heute an die Hand, die Du ausprobieren kannst.
Das in der Roten Bete enthaltene Nitrat stößt Prozesse im Körper an, die sich positiv auf den Blut- und Sauerstofffluss in den Muskeln auswirken. Kurzum, die Wunderknolle, die ab und an auch zu den sogenannten Superfoods gezählt wird, bringt eine Menge an positiven Stoffen mit sich.
Ein Recovery Workout kombiniert eine Bewegungseinheit mit einer Erholungsphase. Statt also einfach auf Deinem Sofa zu liegen und die Muskeln ihre nachträgliche Arbeit machen zu lassen, machst Du eine kleine Trainingseinheit. Aber sanft und nur ein kleines bisschen fordernd.
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