Filter
Crosstrainer vs. Laufband: Was ist besser?
18. Oktober 2021
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Crosstrainer, Ausdauertraining, Fitness-Wiki, Grundfitness, Laufband, Ganzkörpertraining
Bei der Frage nach dem richtigen Fitnessgerät für das eigene Ausdauertraining müssen einige Fragen beantwortet werden. Doch hier werden Sie aufgeklärt.
Mehr...
Ausdauertraining
9. August 2016
Ratgeber Trainingsarten
Crosstrainer, Heimtrainer, Stepper, Ergometer, Ellipsentrainer, Ausdauertraining, Indoor Cycles, Laufbänder, Rudergeräte
Es gibt verschiedene Trainingsbereiche, die zu beachten sind. Dem Ausdauertraining kommt eine besondere Rolle zu. Hier vollziehen sich im aeroben Bereich Anpassungen, die Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System betreffen. Eine Anpassung des Körpers ist auc
Mehr...
Crosstrainer | Ellipsentrainer
27. April 2016
Ratgeber Fitnessgeräte
Crosstrainer, Schwungmasse, Ellipstrainer, Hometrainer, As-FITNESS, Fitnessgerät, Heimtrainer
Sport ist derzeit mehr im Trend denn je. Doch was, wenn das Wetter schlecht ist? Mit einem Crosstrainer erhält der Sportler ein gelungenes Trainingsgerät, das zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Gleichzeitig ist es sehr einfach in der Handhabung, sodass
Mehr...