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Vibrationsplatte 3D-Vibration AsVIVA V10 (B-Ware) V10 der 3D Vibrationstrainer V10 der 3D Vibrationstrainer
  • 3D Surfing Vibration
  • 3 Zonen Technik
  • 400W Motor
  • inkl. Trainingsbänder
  • XL Trainingsfläche
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Vibrationsplatte AsVIVA V11 Home Vibrationsplatte für das optimale Vibrationstraining Vibrationsplatte für das optimale Vibrationstraining
  • Wipp-System
  • oszillierende Vibration
  • 20-50 Hz Frequenz
  • inkl. Trainingsbänder
  • Schwingungsdämpfer
199,00 € * 249,00 € *
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Vibrationsplatte & Vibrationstrainer AsVIVA V8 (B-Ware) AsVIVA Vibrationsplatte Vibrationstrainer V8 weiß direkt vom Fitnessprofi AsVIVA Vibrationsplatte Vibrationstrainer V8 weiß direkt vom Fitnessprofi
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Vibrationsplatte & Vibrationstrainer AsVIVA V9 AsVIVA Vibrationsplatte Vibrationstrainer V9 effektives Vibrationstraining AsVIVA Vibrationsplatte Vibrationstrainer V9 effektives Vibrationstraining
  • 200W Motor
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  • 3 Zonen Technik
  • Touchscreen Display
  • inkl. Trainingsbänder
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Vibrations-Trainer für Heimanwednung von AsVIVA

Vibration Plate / Vibrationstraining - Wichtige Merkmale

- Worauf Sie bei der Auswahl einer Vibrationsplatte / Vibrationstraining achten sollten
- Die Frequenzen
- Positive Traininggseffekte

Durch die Vibrationsplatte oder Vibration Plate bzw. Vibroplate genannt werden Vibrationen auf den Körper übertragen, welche ein Ganzkörpertraining ermöglichen.
Hierbei werden bei unterschiedlichen Frequenzen verschiedene Muskelfunktionen, sowie die Koordination innerhalb eines Muskels und das Zusammenspiel der Muskeln untereinander trainiert.

Frequenzen

Die mittleren Frequenzen sind hervorragend zum lockern der Muskulatur sowie zum Dehnen geeignet.
Die hohen Frequenzen sind bestens dazu geeignet, eine Leistungssteigerung der Muskulatur zu erreichen.
Der Körper versucht instinktiv, durch Ausgleichsbewegungen auf die Rüttelbewegung zu reagieren und das Gleichgewicht zu halten.
Dadurch wird die Körperspannung und das Balancegefühl geschult und kann in zahlreichen Sportarten und im Alltag von Vorteil sein (auch präventiv, um Verletzungen zu verhindern).

Trainingseffekte

Die Pluspunkte des Vibrationskrafttraining sind:
- Propiozeption (Tiefensensibilisierung)
- Hohe Zeitersparnis aufgrund intensiver Reizsetzung
- Können die Schnellkraft steigern
- Vielseitige Anwendbarkeit  für alle Muskelgruppen je nach Position auf der Platte
- Hoher Aufforderungscharakter für den Trainierenden aufgrund des "neuen, anderen" Trainings. (Motivation, Spaß)

Vibration Plate / Vibrationstraining - Wichtige Merkmale - Worauf Sie bei der Auswahl einer Vibrationsplatte / Vibrationstraining achten sollten - Die Frequenzen - Positive... mehr erfahren »
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Vibrations-Trainer für Heimanwednung von AsVIVA

Vibration Plate / Vibrationstraining - Wichtige Merkmale

- Worauf Sie bei der Auswahl einer Vibrationsplatte / Vibrationstraining achten sollten
- Die Frequenzen
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Durch die Vibrationsplatte oder Vibration Plate bzw. Vibroplate genannt werden Vibrationen auf den Körper übertragen, welche ein Ganzkörpertraining ermöglichen.
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