Cardio- und Ausdauertraining
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Ohne Laufpause besser durch den Winter – Laufbandtraining
21. November 2022
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Ausdauertraining, Fitness-Wiki, Laufen, Laufband
Das Lauftraining ist eines der beliebtesten Ausdauertrainingsarten, doch im Winter gestaltet sich das Outdoor-Training für viele zu einer echten Herausforderung. Genau deshalb ist das Laufband der perfekte Trainingspartner, um ohne Laufpause durch den Win
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Wanderschuhe an - Los geht´s mit dem Outdoorsport
12. April 2021
Richtig Trainieren
| Fitness-Wiki
Fitness-Wiki, Laufen, Gesundheit, Outdoor, Grundfitness
Heute erzählt unsere Autorin Melanie Euch, wie Ihr Euch am besten auf den Outdoorsport vorbereiten könnt. Hier gibt es ein paar Tipps und Tricks, damit Ihr fit in den Sommer startet.
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Lauf um dein Leben - Lebensverlängerer Laufband
Dass Sport gesund und vital für unseren Körper ist, ist wohl jedem bekannt. Langzeitstudien zeigen allerdings: Wer regelmäßig Laufeinheiten absolviert, der steigert somit auch seine Lebensdauer. Was genau regelmäßiges Training auf dem Laufband in unseren
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Fit durch den Winter mit Laufbandtraining
4. Februar 2020
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Ausdauertraining, Laufen, Laufband, Gesundheit, Fitnessgerät
Wenn im Winter deine Fitness-Uhr stehen bleibt, dann wartet ein wahrscheinlich ruppiger Frühlingsstart auf dich nach der Bewegungs-Winterpause. Welche Vorteile und Möglichkeiten ein durchgängiges Wintertarining verrät dir unser Artikel zum Laufbandtrainin
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Wie finde ich die richtigen Fitnessschuhe für mein Training?
19. Oktober 2017
Richtig Trainieren
| Fitness-Wiki
Fitness-Wiki, Laufen, Gesundheit, Vorbeugung, Sport
Bequemes Schuhwerk trägt einen wichtigen Teil zum Fitnesstraining bei: Ein fester Stand, maximale Beweglichkeit und Komfort durch einen ergonomischen Sitz der Schuhe helfen dabei, die eigenen Trainingsziele besser zu erreichen. Erfahren Sie mehr über die
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Das Laufband – ein vielseitiges Trainingsgerät für Ausdauer und Cardiotraining
26. Juni 2017
Cardio- und Ausdauertraining
| Fitness-Wiki
Ausdauertraining, Fitness-Wiki, Laufen, Laufband, Fitnesswissen
Das Laufband fristet ja immer noch ein leicht langweiliges Dasein in der Sportwelt – dabei ist es ein ausgesprochen vielseitiges Cardio-Trainingsgerät mit vielen Möglichkeiten.
Es bietet zahlreiche Optionen, abseits des Laufens durch die Natur, sein ganz
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