3D-Rudergerät RA12 Rower
Realistische 3D-Ruderbewegung, 32 Magnet-Widerstandsstufen, Smart-Knob-Steuerung, Easy-Glide-Sitz, XXL-Sicherheitspedale und Fitnessdisplay. Bluetooth für Kinomap & Zwift, Pulsempfänger inklusive, klappbar & rollbar – leise, platzsparend und für Nutzer von 140–220 cm geeignet.
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Riemenantrieb – flüsterleises Antriebssystem
Das Riemenantriebssystem sorgt für einen ruhigen, gleichmäßigen Bewegungsablauf und ein besonders leises Training. Ideal für den Einsatz in Wohnungen oder geräuschempfindlichen Umgebungen.
Durch die effiziente Kraftübertragung ermöglicht der Antrieb ein konstantes Tretgefühl bei unterschiedlichen Widerstandsstufen – ohne ruckartige Belastung.
Perfekt geeignet für Cardio-Training zuhause, Ausdaueraufbau und gelenkschonende Trainingseinheiten.
Ganzkörpertraining in einer Trainingseinheit
Das Trainingssystem ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Muskeltraining in einem Durchgang. Durch die kombinierte Zug- und Tretbewegung werden Arme, Brust, Rumpf, Bauch, Hüften, Beine und Rücken gleichzeitig aktiviert.
Die gleichmäßige Bewegung unterstützt einen funktionellen Muskelaufbau und verbessert Kraft, Koordination und Stabilität – ohne isolierte Einzelübungen.
Ideal für kraftorientiertes Heimtraining, zeitsparende Workouts und gelenkschonende Ganzkörpereinheiten.
Integrierte Halterung für Tablet & Smartphone
Die integrierte Tablet- und Smartphone-Halterung ermöglicht komfortables Training mit digitalen Inhalten direkt im Blickfeld. Ideal für Fitness-Apps, Trainingsvideos oder virtuelle Strecken.
In Kombination mit den 32 einstellbaren Widerstandsstufen lässt sich das Training flexibel an unterschiedliche Fitnessniveaus und Trainingsziele anpassen – von moderatem Cardio bis zu intensiveren Einheiten.
Geeignet für App-gestütztes Heimtraining, interaktive Workouts und nutzerfreundliche Trainingssteuerung.
Maximale Bewegungsfreiheit durch 3D-Gelenke
Die innovativen 3D-Gelenke ermöglichen eine natürliche, flüssige Ruderbewegung in mehreren Zugrichtungen. Das sorgt für ein besonders realistisches Rudertraining und unterstützt ein gleichmäßiges Ganzkörpertraining.
Ergonomischer, dynamischer Sitz
Der ergonomisch geformte Sitz unterstützt fließende Bewegungsabläufe und sorgt für hohen Trainingskomfort. Die gelenkschonende Konstruktion eignet sich für regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining.
Kompaktes, platzsparendes Design
Das faltbare Rudergerät lässt sich nach dem Training aufrecht verstauen und benötigt nur wenig Stellfläche. Ideal für Home Fitness in Wohnungen oder kleineren Räumen, ohne dauerhaft Platz zu beanspruchen.
AsVIVA RA12 – Rudergerät für Zuhause (3D-Ruderbewegung)
Das AsVIVA RA12 ist ein modernes Rudergerät für effektives Heimtraining. Die realistische 3D-Ruderbewegung unterstützt ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, während 32 Magnet-Widerstandsstufen eine flexible Anpassung an unterschiedliche Fitnessniveaus ermöglichen. Durch Bluetooth und App-Kompatibilität (z. B. Kinomap, Zwift) eignet sich das RA12 auch für interaktive Trainingsinhalte zu Hause.
- 3D-Ruderarme für bewegungsnahe, flexible Zugführung
- 32 Magnet-Widerstandsstufen für präzise Trainingssteuerung
- Smart-Knob Bedienkonzept mit Fitnessdisplay
- Bluetooth & App-Kompatibilität: Kinomap, Zwift
- Klappbar & Transportrollen – platzsparend verstaubar
- Nutzergröße: 140–220 cm
1. Training & Nutzen ▾
Rudern zählt zu den effizientesten Formen des Heimtrainings, weil es Ausdauer und Muskelaktivierung kombiniert. Das RA12 unterstützt durch seine 3D-Ruderarme eine natürliche Zugbewegung – auch mit einseitigen oder gegenläufigen Bewegungen. Dadurch lässt sich das Training abwechslungsreich gestalten und bleibt zugleich gelenkschonend.
- Ganzkörpertraining für Beine, Rumpf, Rücken, Schultern und Arme
- Geeignet für regelmäßiges Cardio-Training und Kraft-Ausdauer-Einheiten
- 32 Widerstandsstufen für Einsteiger bis Fortgeschrittene
2. Konsole, Anzeige & Apps ▾
Die Bedienung erfolgt über den Smart-Knob mit integriertem Fitnessdisplay. Relevante Trainingswerte wie Zeit, Distanz und Kalorien werden übersichtlich angezeigt, während sich die Intensität über den Drehregler schnell anpassen lässt.
Über Bluetooth ist das RA12 mit Fitness-Apps wie Kinomap und Zwift kompatibel (Nutzung abhängig von Endgerät/App). Das ermöglicht virtuelle Strecken und interaktive Trainingsumgebungen.
- Smart-Knob Steuerung mit Display
- Bluetooth & App-Kompatibilität (Kinomap, Zwift)
- Ablage/Halterung für Tablet & Smartphone (modellabhängig integriert)
3. Technik & Ausstattung ▾
Das RA12 arbeitet mit einer Permanent-Magnetbremse und fein einstellbaren Widerstandsstufen. Für leisen Betrieb ist ein Riemenantrieb vorgesehen – sinnvoll für Training im Wohnbereich.
- Permanent-Magnetbremse
- 32 Widerstandsstufen
- Riemenantrieb für ruhigen Lauf
- XXL-Sicherheitspedale & rutschfeste Fußfixierung
- Pulsempfänger für Brustgurte (Pulsgurt optional)
4. Komfort & Alltagstauglichkeit ▾
Für längere Einheiten ist ein Easy-Glide Komfortsitz mit kugelgelagertem Rollensystem vorgesehen. Nach dem Training lässt sich das Gerät klappen und dank Transportrollen leichter umstellen.
- Kompaktes Klappmaß für platzsparendes Verstauen
- Transportrollen für einfaches Verschieben
- Komfortsitz mit ruhiger Schienenführung
Maße (Herstellerangaben): 198 × 65 × 116 cm (L×B×H), gefaltet 89 × 65 × 149 cm.
5. Zielgruppen & Trainingsziele ▾
Das AsVIVA RA12 eignet sich für Nutzer, die ein Rudergerät für Zuhause suchen und dabei Wert auf Ganzkörpertraining, variable Intensität und platzsparende Lagerung legen.
- Ausdauer & Herz-Kreislauf-Training
- Kraft-Ausdauer und funktionelles Ganzkörpertraining
- Regelmäßiges Training in Wohnungen dank leisem Antrieb
Maximales Körpergewicht (Eigenschaften/Herstellerangabe): 110 kg.
| Marke: | AsVIVA |
|---|---|
| Einsatzgebiet: | Heimsport (nicht gewerblich) |
| Aufstellmaß (LxBxH): | 198 x 65 x 116 cm |
| Aufstellmaß gefaltet (L x B x H): | 89 x 65 x 149 cm |
| Maximales Körpergewicht: | 110 kg |
| Artikelgewicht: | 50 kg |
| Paketmaß (L x B x H): | 115 x 31,5 x 83,5 cm |
| Klappbar: | Ja |
| Display / Computer-Art: | LCD-Display mit digitaler Anzeige |
| Bluetooth : | Ja |
| App-Kompatibilität: | Kinomap, Zwift |
| Pulsmessung: | Pulsempfänger für Brustgurte |
| Integrierte Transportrollen: | Ja |
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16. Oktober 2024 21:02
Super Teil!
Ich habe das Rudergerät vor 2 Wochen erworben und muss sagen super Gerät. Gute Verarbeitung und vor allem das Gefühl echt zu rudern statt wie alle anderen einfach nur an einem Seil zu ziehen! Das ist einzigartig. Vielen Dank, klare Kaufempfehlung. Gruß Daniel
25. November 2024 08:17
Kompakt!
Das Rudergerät ist nur weiterzuempfehlen. Die echten Ruderhaltungen habe ich so bis Dato nicht gesehen. Sehr gut zu verstauen. Top! Danke auch. Liebe Grüße, Tim
8. Januar 2025 09:31
Klasse Rudergerät
Den RA12 habe ich mir vor kurzem erworben und ist mein Lieblingsgerät. Vielen Dank! Die Halterungen sind der Hammer, fühle mich wie in einem echten Ruderboot. Sonst sind die Halterungen tatsächlich immer zum Ziehen da. Die Verbindungsmöglichkeiten sind auch top. Danke
8. Mai 2016 18:29
Gutes Trainingsgerät und super kompakt
kann man nur weiter empfehlen .. gerade für meine Wohnungsgröße (Single halt) optimal :D
Häufige Fragen zum Rudergerät AsVIVA RA12
Das AsVIVA RA12 ist für Ganzkörpertraining konzipiert und verbindet Cardio-Training mit Kraft-Ausdauer. Rudern aktiviert typischerweise Beine, Rumpf, Rücken, Schultern und Arme in einer Bewegung. Das eignet sich für regelmäßige Einheiten zur Ausdauersteigerung, für kalorienorientiertes Training und für strukturierte Workouts zu Hause.
Die 3D-Ruderarme ermöglichen eine flexiblere Zugführung als klassische, starre Systeme. Dadurch kann die Bewegung natürlicher wirken und es sind variablere Zugrichtungen möglich. Das unterstützt ein abwechslungsreiches Rudern und kann die Bewegungskoordination fördern.
Das RA12 arbeitet mit einem magnetischen Bremssystem (Permanentmagnet). Die Trainingsintensität lässt sich über 32 Widerstandsstufen einstellen, sodass sowohl moderate Einheiten als auch intensivere Trainings möglich sind.
Die Konsole zeigt wichtige Trainingswerte wie Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch übersichtlich an. Die Bedienung erfolgt über einen Drehregler / Smart-Knob, mit dem sich Einstellungen im Training schnell anpassen lassen.
Das RA12 unterstützt Bluetooth und ist für die Nutzung mit kompatiblen Fitness-Apps wie Kinomap und Zwift ausgelegt. So kann Training interaktiver werden, z. B. durch virtuelle Strecken oder Trainingsvisualisierung – abhängig von App, Endgerät und Version.
Das RA12 ist mit einem Pulsempfänger ausgestattet und kann mit kompatiblen Brustgurten verwendet werden (Pulsgurt optional). Das ist hilfreich für pulsorientiertes Training und eine konstantere Messung als reine Handmessung.
Das RA12 ist auf einen ruhigen Lauf ausgelegt. Das magnetische Bremssystem und der Riemenantrieb unterstützen ein geräuscharmes Training im Wohnbereich. Eine Bodenschutzmatte kann zusätzlich Boden und Geräuschkomfort verbessern.
Ja, das RA12 ist klappbar und kann nach dem Training platzsparend aufgestellt werden. Durch integrierte Transportrollen lässt sich das Gerät leichter verschieben und im Raum neu positionieren.
Detaillierte technische Daten findest du auf der Produktseite im Reiter „Eigenschaften“. Unter „Downloads“ steht in der Regel auch die Bedienungsanleitung zur Verfügung – inklusive Informationen zu Montage, Sicherheit, Pflege und Nutzung.
Angaben zum Hersteller (Informationspflichten zur GPSR Produktsicherheitsverordnung)
AsVIVA Brands GmbH, Borsigstr. 4, 41541 Dormagen, Deutschland, +49 (0) 2133 - 8688812, https://www.asviva.de/kontakt