Cardio- und Ausdauertraining
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20. Januar 2020
Cardio- und Ausdauertraining
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Ausdauertraining, Gesundheit, Ganzkörpertraining, Kraftsport, Fitnessgerät
Was verbirgt sich hinter Begriffen wie HIIT, LISS, Tabata und ähnlichen Termini im Fitness-Bereich? Unsere Autorin Melanie erklärt euch die effizienten Intervall-Trainingsarten, die u.a. in Functional Fitness und Crossfit Boxen angeboten werden.
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