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Fitness-Rezept: Waffeln aus Kokosflocken & Kokosmilch mit Heidelbeeren (Low-Carb)

Unsere luftigen Low-Carb-Waffeln mit Heidelbeeren kommen mit nur wenigen Kohlenhydraten aus aber bieten dir 100% Geschmack. Die gesunde Süßspeise mit Kokosflocken und Kokosmilch ist schnell zubereitet und eignet sich besonders zum Frühstück oder als Nachs
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  • Fitness-Rezept: Waffeln aus Kokosflocken & Kokosmilch mit Heidelbeeren (Low-Carb)
  • 23. Februar 2022

    Mit den luftigen und kalorienarmen Low-Carb-Waffeln machst Du Freunden und Familie eine leckere Überraschung am Frühstückstisch. Die gesunde Fitnessspeise mit Kokosflocken und Heidelbeeren ist schnell zubereitet und besonders lecker.

    Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

    Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

    Fitnessrezept-Zutaten

    Waffeln aus Kokosflocken & Kokosmilch mit Heidelbeeren (4 Portionen)

    MENGE
    ZUTAT

    3
    Eier

    2 EL
    Kokosöl

    80 ml
    Kokosmilch

    2 EL
    Ahornsirup

    80 g
    Mandeln, gemahlen

    40 g
    Kokosflocken

    1/2 TL
    Natron

    1 TL
    Backpulver

    1
    unbehandelte Zitrone, Abrieb

    100 g
    Heidelbeeren

    40 g
    Schokoladenraspeln

    Je etwas
    Kokosöl, zum Ausbacken frische Heidelbeeren, für die Garnitur

    Zubereitung: Waffeln aus Kokosflocken & Kokosmilch mit Heidelbeeren (Low Carb)

    Vorbereitung: 10 Min., Zubereitungs-/Garzeit: 20 Min. Gesamtzeit: 30 min Schwierigkeit: einfach Art: Frühstück; Nachspeise; low-carb

    1. Die Eier mit Öl, Kokosmilch, Ahornsirup, Mandeln, Kokosmehl, Natron, Backpulver und Zitronenabrieb im Mixer fein pürieren.

    2. Die Heidelbeeren verlesen und mit den Schokoraspeln unter den Teig mengen.

    3. Daraus auf mit Öl bepinseltem Waffeleisen nacheinander Waffeln ausbacken.

    4. Nach Belieben mit frischen Heidelbeeren garnieren.

    AsVIVA wünscht euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.




    in Fitness-Rezepte
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