Wir haben das perfekte proteinreiche Frühstück für dich! Das ist nicht nur schnell gemacht, sondern liefert dir die wichtigsten Vitamine und Nährstoffe, um perfekt in den Tag zu starten!
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Fitnessrezept-Zutaten
Proteinreiche Smoothie-Bowl mit frischen Erdbeeren
Zubereitung Fitnessrezept Proteinreiche Smoothie-Bowl mit frischen Erdbeeren
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: normal; Art: Frühstück; proteinhaltig
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Die Erdbeeren waschen und die Bananen schälen.
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Eine Banane und ca. 3 Erdbeeren für die Dekoration zur Seite legen.
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Den Rest zusammen mit dem Quark und dem Honig vermixen und in eine Schüssel geben.
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Die restlichen Erdbeeren und die Banane in dünne Scheiben schneiden.
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Zum Schluss mit den Früchten, den Chia-Samen und dem Müsli dekorieren.
AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
Nährwertangaben
Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).
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