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Fitness-Rezept: Leckerer Kokoskuchen mit Buttermilch

Manchmal muss es einfach Kuchen sein! Der Kokoskuchen mit Buttermilch ist eine gesündere Alternative, ist aber genauso lecker.
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  • Fitness-Rezept: Leckerer Kokoskuchen mit Buttermilch
  • 14. Mai 2020

    Manchmal muss es einfach Kuchen sein! Der Kokoskuchen mit Buttermilch ist eine gesündere Alternative, ist aber genauso lecker.

    Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

    Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

    Fitnessrezept-Zutaten

    Leckerer Kokoskuchen mit Buttermilch

    MENGE
    ZUTAT

    3
    Eier

    80 g
    Kokosblütenzucker

    80 g
    Vollkornmehl

    400 ml
    Buttermilch

    30 g
    flüssiges Kokosöl

    6 EL
    Kokosraspeln

    Zubereitung Leckerer Kokoskuchen mit Buttermilch

    Vorbereitung: 15 Min., Zubereitung: 30 Min., Schwierigkeit: normal; Art: Snack & Dessert; fettarm

    1. Die Eier mit dem Kokosblütenzucker schaumig rühren.

    2. Das flüssige Kokosöl unterrühren.

    3. Die Buttermilch langsam dazugeben, dabei weiterrühren.

    4. Zum Schluss das Vollkornmehl kurz unterheben, nicht verrühren, damit der Teig nicht zusammenfällt.

    5. Den Teig in eine Backform geben, mit den Kokosraspeln bestreuen.

    6. Im Backofen bei 170°C Ober-/Unterhitze für ca. 15 Minuten backen.

    AsVIVA und das Team von basicfitness.de wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

    Nährwertangaben

    Ungefähre Angaben pro Portion (EG: kcal Energiegehalt, PR: gr Proteine, KH: gr Kohlenhydrate, FE: gr Fett).

    EG:
    212,8

    PR:
    10,2

    KH:
    25,8

    FE:
    7,0



    Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by basicfitness.de



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