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Fitness-Rezept: High Carb Apfel Pfannkuchen

Pfannkuchen, Eierkuchen oder Palatschinken - unter welchem Namen ihr dieses Gericht auch kennt, es schmeckt einfach lecker. Egal ob süß oder herzhaft, hier passt einfach jede Füllung. Wir stellen Euch den beliebten Klassiker vor und überlassen Euch die kr
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  • Fitness-Rezept: High Carb Apfel Pfannkuchen
  • 6. Oktober 2021

    Pfannkuchen geht immer! Ob am frühen Morgen als süßes Sonntagsfrühstück, mittags als herzhaftes Hauptgericht oder Nachmittags als leckerer Snack für Zwischendurch - mit diesem Klassiker sorgt Ihr immer für den perfekten Genuss.

    Du suchst noch weitere Rezepte? Hier findest Du alle unsere bisherigen Fitness-Rezepte:

    Alle Fitnessrezepte auf asviva.de

    Fitnessrezept-Zutaten

    Fitness-Rezept: High Carb Apfel Pfannkuchen

    MENGE
    ZUTAT

    150 g
    Mehl

    25 g
    Whey Protein (Vanille)

    1
    Ei

    1 Schuss
    Milch

    1
    Apfel (mittlere Größe)

    1 Prise
    Salz

    etwas
    Öl

    nach Bedarf
    Apfelmus

    Fitness-Rezept: High Carb Apfel Pfannkuchen

    Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: normal Art: Frühstück, Hauptgericht, Nachspeise

    1. Im ersten Schritt vermischt ihr alle Zutaten miteinander bis ihr einen cremigen Teig habt. Wie viel Milch ihr nehmen müsst, hängt von der Konsistenz des Teigs ab.

    2. Im zweiten Schritt schält ihr den Apfel und schneidet ihn in kleine Stücke.

    3. Nun gebt ihr den Teig in die Pfanne zu dem erwärmten Öl und verteilt die Äpfel auf dem Teig. Jetzt bratet ihr den Pfannkuchen ca. 4 Minuten pro Seite an.

    4. Im letzten Schritt müsst ihr den Pfannkuchen nur noch servieren. Als Beilage empfehlen wir etwas Apfelmus.

    AsVIVA und das Team von FITNEO wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.

    Fitnessrezepte im AsVIVA-Shop powered by fitneo.de



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