Schmeckt beinahe wie vom Grill: Mit diesen BBQ-Hähnchen habt Ihr garantiert das richtige Gericht für jeden Barbecuefan auf dem Tisch. Und das ganz unkompliziert und schnell gemacht.
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Fitnessrezept-Zutaten
Fitness-Rezept: Das Low Carb BBQ Hähnchen mit Tomate Mozzarella
Fitness-Rezept: Das Low Carb BBQ Hähnchen mit Tomate Mozzarella
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise
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Im ersten Schritt schneidet ihr die Tomate und den Mozzarella in dünne Scheiben. Die Hähnchenbrust schneidet ihr in größere Stücke.
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Zeitgleich gebt ihr die BBQ-Sauce in eine Schale. In dieser Sauce dreht und wendet ihr nun die ca. 4 bis 5 Hähnchenbruststücke bis sie von allen Seiten mariniert sind.
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Im dritten Schritt bratet ihr nun die Hähnchenbruststreifen scharf für ca. 6 Minuten in einer Pfanne an. Denkt daran die Hähnchenbrust regelmäßig zu wenden.
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Im vierten Schritt drapiert ihr die Tomatenscheiben auf einem Teller und würzt sie mit einer Prise Salz. Hierüber kommen jetzt der Mozzarella, die Basilikumblätter und der Schuss Balsamico.
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Im letzten Schritt dekoriert ihr jetzt nur noch die gebratenen BBQ-Hähnchenstücke neben den Tomaten und schon kann gegessen werden.
AsVIVA und das Team von FITNEO wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
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